Владение домашними животными полезно для вашего мозга

домашние животные польза

Мы все любим наших пушистых друзей, но знаете ли вы, что они действительно могут быть полезны для вашего мозга? Это особенно верно для пожилых людей, у которых обычно наблюдается снижение когнитивных функций, начинающееся в среднем возрасте и усугубляющееся по мере того, как им исполняется 70, 80 и 90 лет. Оказывается, собаки (и кошки) — лучшие друзья человека, и чем дольше люди владеют ими, тем больше пользы здоровью они приносят своим хозяевам.

Откройте для себя пользу для здоровья от домашних животных

Большинство из нас интуитивно знает, что собаки и кошки хороши для нас физически и духовно. Преимущества владения домашними питомцами варьируются от снижения стресса до снижения артериального давления и усиления чувства социальной поддержки. Кроме того, они повышают активность, уменьшают чувство одиночества и в целом делают мир более радостным.

В приведенном исследовании сообщается, что животные используются детьми с аутизмом или синдромом дефицита внимания. Это много пользы в одной милой упаковке.

Домашние животные также дают вам повод опуститься на пол, быть более активными и вовлеченными в некоторые ласки, вырабатывающими окситоцин. Вот почему они являются следствием возникновения большого количества наборов инструментов для похудения, особенно после тяжелых месяцев пандемии.

Исследование связывает владение домашними животными с улучшением когнитивного здоровья

В исследовании приняли участие более 1300 взрослых со средним возрастом 65 лет, все из которых начинали с нормальными когнитивными параметрами.

Исследователи провели когнитивные тесты среди своих участников. Они отслеживали их в течение шести лет, используя одни и те же показатели для определения любого снижения когнитивного уровня. Исследование было ясным: те, у кого были домашние животные, снижение наблюдалось с меньшей вероятностью.

Чем дольше у вас пушистый друг, тем больше преимуществ

Важно отметить один элемент этого исследования. Хотя любое количество времени может быть связано с более медленным снижением когнитивных функций у стареющих пожилых людей, исследование показало, что те, у кого есть домашние животные в течение пяти или более лет, испытывают наибольшую пользу.

Конечно, это не значит, что владение домашними животными в течение короткого периода времени бесполезно. Но в целом наличие домашних животных, по-видимому, вызывало некоторое снижение когнитивных функций, просто оно было не таким сильным.

В целом, взрослые с высшим образованием и мужчины получили наибольшую выгоду от защитного эффекта владения домашними животными. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, почему это может быть.

Домашние животные могут уменьшить разрушительное воздействие стресса

Ни для кого не секрет, что хронический стресс вреден для здоровья. Проще говоря, более высокие уровни кортизола связаны как с большей заболеваемостью, так и со смертностью. У тех, кто живет в постоянно стрессовых условиях из-за жизненных ситуаций, работы, отношений или других факторов, как правило, наблюдается более короткая продолжительность жизни и более низкое качество жизни.

Опять же, не всегда ясно, почему домашние животные помогают людям поддерживать остроту ума, но вероятной гипотезой является связь со стрессом. Поскольку последнее повышает снижение когнитивных функций, а домашние животные уменьшают стресс, те, у кого есть животные, могут меньше испытывать эту естественную деградацию.

Ясно одно: если вы любите своих пушистых друзей и верите, что они улучшают качество вашей жизни, вы не ошибаетесь!

Источники:
sciencedaily.com/releases/2022/02/220223210035.htm
newsinhealth.nih.gov/2018/02/power-pets

Эта запись опубликована в Понедельник, 7 марта, 2022 - 09:37. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: