Связь изоляции из-за коронавируса с психическим здоровьем людей

коронавирус мужчина в доме

Как взрослые, так и дети впервые испытывают проблемы с психическим здоровьем из-за того, что они оказались в затруднительном положении из-за изоляции связанной с COVID-19. Страхи и беспокойство по поводу отсутствия безопасности на рабочем месте, тяжелая потеря близких людей в связи со смертью от COVID-19, разрыв отношений и длительные периоды изоляции вызывают у людей психотические эпизоды, манию, тревогу и депрессию. Некоторым даже трудно оставаться в больнице из-за того им трудно быть взаперти.

«Тревога по поводу изоляции», затрагивающая миллионы людей по приказу «сидеть дома»

Все это данные Королевского колледжа психиатров в Великобритании, которые опросили психиатров по всей Великобритании. Они обнаружили, что в стране четыре из 10 психиатров сообщают об увеличении числа людей и новых пациентов, нуждающихся в срочной и неотложной психиатрической помощи во время изоляции.

Генеральный директор одного фонда охраны психического здоровья сказал, что они видят много молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, обращающихся за психиатрической помощью и требующих госпитализации. Он заявил, что одна из поднятых проблем заключается в том, что люди больше не работают.

«Недавно одна женщина позвонила нам и сказала, что ее партнер ходил по их дому, как зомби, потому что он не работал и не мог обеспечить семью и только что сорвался», сказал он. Предыдущие исследования показали, что мужчины в возрасте от 18 до 25 лет больше всего страдают от изоляции, а также с наибольшей вероятностью нарушают карантин.

Королевский колледж предупреждает, что после восьминедельной изоляции психиатрические службы страны могут быть охвачены «цунами психических заболеваний». Организация Объединенных Наций распространила аналогичные предупреждения, заявляя, что правительства должны готовиться к «грядущему всплеску проблем связанных с психическим здоровьем».

В то время как проблемы с психическим здоровьем в большей степени могут затрагивать молодых людей, похоже, что все сталкиваются с проблемами психического здоровья, включая маленьких детей и подростков, которым трудно справиться с изоляцией, прекращением их образования и нарушением их повседневной жизни. На самом деле, психиатр сообщил Королевскому колледжу, что в Великобритании изоляция «усугубило поведенческие трудности у детей».

Как позаботиться о своем психическом здоровье во время изоляции

Пандемии ужасны. Этот страх может усугубляться длительными периодами изоляции. Несмотря на то, что приказы о пребывании дома все еще существуют, вот несколько способов предотвратить ухудшение вашего психического самочувствия:

Контролируйте медиа, которые вы используете. Хотя важно оставаться в курсе того, что происходит, знайте свои ограничения в отношении новостного контента, который вы изучаете. Если вы чувствуете себя слишком ошеломленным, сделайте шаг назад и на время сосредоточьте свое внимание на других вопросах.

Поговорите со своей семьей. Если у вас дома есть дети, вам нужно быть с ними откровенными о том, что происходит. Объясните им факты и обсудите то, что они слышали о пандемии. Взаимодействуйте с ними соответствующим образом, не вызывая у них тревоги.

Оставайтесь на связи. Хотя возможно вы не сможете встретиться со своими друзьями и близкими физически, вы все равно можете связаться с ними другими способами, например с помощью текстовых сообщений и видеозвонков. Следование сильной системы поддержке может помочь вам избавиться от стресса и заставить вас меньше беспокоиться.

Позаботьтесь о своем уровне стресса. Если вы чувствуете стресс, попробуйте некоторые методы его контроля, такие как сбалансированное и питательное питание, достаточное количество сна и медитация.

Источник: theguardian.com/society/2020/may/16/uk-lockdown-causing-serious-mental-illness-in-first-time-patients

Эта запись опубликована в Понедельник, 1 июня, 2020 - 10:13. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: