Спирулина помогает укрепить иммунную систему и бороться с раком

что такое спирулина

Спирулина относится к своему собственному классу, когда дело доходит до суперпродуктов. Спирулина — это сине-зеленая водоросль, которая содержит мощную смесь витаминов, минералов, антиоксидантов, незаменимых аминокислот и концентрированного белка.

Она помогает поддерживать иммунную функцию, помогает предотвратить рак и повреждение клеток, а также приносит много другой пользы. На самом деле, это весьма полезно, что человек может потреблять только спирулину (вместе с чистой водой) и не просто выживать, но и процветать.

Вот отличный способ укрепить иммунитет и предотвратить инфекции

Спирулина богата антиоксидантами, которые уменьшают количество свободных радикалов. Меньшее повреждение свободными радикалами означает снижение риска сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера, диабета и рака.

Не забывайте: повреждение свободными радикалами является одним из крупнейших предвестников рака, поэтому регулярное употребление спирулины может помочь предотвратить многие виды рака. Ее антимикробные свойства также помогают бороться с целым рядом вирусов и вредных бактерий, от гриппа А, кори и эпидемического паротита до герпеса и ВИЧ-1.

Снизьте риск радиационной токсичности

Знаете ли вы, что спирулина была запатентована в России в 1994 году как лечебное питание для уменьшения аллергических реакций при лучевой болезни? Она буквально изгоняет радиацию из организма, предотвращая побочные эффекты излучения, что повышает ее способность предотвращать рак.

Некоторые другие лечебные свойства спирулины:

Витамины и минералы.  Спирулина богата кальцием, магнием и фосфором. Она также богата витамином К, йодом, селеном, калием, марганцем и цинком.

Спирулина также хорошо известна своим содержанием фитопигментов, включая хлорофилл, фикоцианин и каротиноиды (предшественник витамина А). Она также богата витамином Е и рядом витаминов группы В (В1, В2 и В6), которые помогают компенсировать последствия стресса. Другие ключевые питательные вещества включают железо, хром и медь.

Обеспечивает мощным легко усваиваемым белком.  Содержание белка в спирулине составляет колоссальные 60 процентов — на целых 33 процента больше белка, чем в большинстве видов мяса. Она также легче усваивается из-за отсутствия целлюлозных стенок.

Полезные жирные кислоты. Это отличный источник жирной кислоты GLA (гамма-линоленовая кислота, необходимая для здоровья сердца), а также одна из самых высоких концентраций жирных кислот Омега-6. Она также содержит сульфолипиды, которые поддерживают здоровье Т-клеток (иммунной системы).

Улучшенная химия мозга.  Обилие незаменимых аминокислот помогает спирулине оптимизировать работу нейротрансмиттеров и сбалансировать химический состав мозга.

Улучшенное пищеварение.  Спирулина – подщелачивающий продукт, содержащий около 2000 ферментов, помогающих пищеварению. В результате она оказывает подавляющее действие на вредные бактерии, такие как кишечная палочка и кандида, одновременно стимулируя полезную кишечную флору.

Дополнительная польза спирулины:

Поддержка функции печени;

Сердечно-сосудистое здоровье;

Лучшее здоровье зубов и десен;

Регулирует уровень сахара в крови;

Контролирует тягу и аппетит.

Польза спирулины для здоровья разнообразна и обильна, а ее способность укреплять иммунную систему и предотвращать рак является одной из самых впечатляющих. Что касается потребления, лучше всего подходит органическая спирулина, так как некоторые бренды могут содержать добавки и тяжелые металлы. Идеально подходит одна-две столовые ложки в день, но при борьбе с болезнью можно употреблять большее количество.

Источники:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33253720/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8584455?dopt=Abstract
wellnessmama.com/4738/spirulina-benefits/
journals.openedition.org/factsreports/1440

Эта запись опубликована в Среда, 26 января, 2022 - 09:45. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: