Ровный шоколадный загар — мечта любой женщины. Но наше лето слишком коротко, чтобы можно было долго радоваться золотистой коже, поэтому в холодное время года солярии пользуются особой популярностью у любительниц позагорать. Справедливости ради нужно отметить, что от искусственного солнца есть немалая польза. Регулярно посещая солярий, вы сможете:

• очистить сальные железы и избавиться от угревых высыпаний;
• увеличить выработку серотонина, «гормона радости»;
• увеличить выработку витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора;
• улучшить капиллярное кровообращение;
• укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма;
• достичь стойкой ремиссии при таких кожных заболеваниях как псориаз, дерматиты, экзема.

Но все хорошо в меру, а ведь многие девушки готовы лежать под лампами ежедневно, даже в период менструации, что, по мнению врачей, наносит ощутимый вред здоровью.

Чем же может повредить посещение солярия в эти дни?

Во-первых, от нагрева может увеличиться количество выделений. Даже если солярий оснащен мощной системой вентиляции, она не сможет полностью защитить кожу от перегрева.

Во-вторых, в этот период женский организм наиболее уязвим для различных инфекций и внешних воздействий. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать обострение хронических заболеваний, связанных с половой или эндокринной системами. Несмотря на то, что за один-два сеанса может ничего не произойти, систематическое посещение солярия в период месячных несет реальную угрозу для здоровья.

В-третьих, во время месячных существует очень малая вероятность получения загара, так как в это время выработка пигмента мелатонина, ответственного за потемнение кожи, минимальна. А гормональный дисбаланс, сопутствующий менструации, провоцирует появление на коже некрасивых пигментных пятен.

Меры предосторожности при посещении солярия

Если же желание полежать под лампами перевешивает доводы здравого смысла и запреты врачей, постарайтесь хотя бы соблюдать несколько простых рекомендаций:

• отложите посещения солярия на 3-4 день месячных, когда выделения немного уменьшатся;
• плохое самочувствие, проявляющееся головокружением и слабостью — причина пропустить несколько сеансов;
• пользуйтесь кремами и лосьонами для искусственного загара;
• максимально защищайте наиболее уязвимые части тела: глаза, губы, волосы, соски;
• при посещении солярия лучше использовать тампон, по окончании процедуры заменив его гигиенической прокладкой. Менструальные выделения не должны застаиваться, это может вызвать воспалительный процесс;
• пейте больше жидкости, после сеанса загара постарайтесь ограничить физическую активность.

Таким образом, выбирая, загорать вам в солярии во время менструации или нет, нужно руководствоваться индивидуальными особенностями организма, а при наличии заболеваний половой или эндокринной систем лучше проконсультироваться у врача-специалиста. Помните, что, хотя красота и требует жертв, не стоит платить за нее слишком дорого.

По материалам: https://www.libresse.ru/v-zone/