Почему эхинацею стоит держать под рукой

echinacea

Возможно, вы слышали, что эхинацея отлично помогает при простуде. Хотя это само по себе впечатляющее достижение, ее использование выходит далеко за рамки этого. Вот посмотрите на многие научно доказанные преимущества этого растения.

Эхинацея является частью семейства Астровые и является цветущим растением, которое дико растет в восточной и центральной части Соединенных Штатов. Ее название происходит от греческого слова обозначающего ежа, echinus, из-за колючего конуса цветка. Она использовалось коренными американцами в течение сотен лет, чтобы лечить раны и инфекции. Фактически, до появления антибиотиков она использовалась для лечения таких проблем, как малярия, сифилис, скарлатина и заражение крови.

Хотя ее использование в медицине в последние годы, по-видимому, было отодвинуто на второй план в пользу более прибыльных фармацевтических препаратов в США, она остается популярной в Европе и среди специалистов-практиков натурального здравоохранения.

Почему вы должны держать эхинацею под рукой?

Она может предотвратить и лечить простуду. Мы начнем с первой пользы, поскольку она самая популярная. Простуда никогда не доставляет удовольствия, но в исследованиях было продемонстрировано, что эхинацея уменьшает продолжительность простуды в среднем на 1,4 дня. Каждый час имеет значение, когда вы страдаете от простуды! Кроме того, употребление чай с эхинацеей при первых признаках простуды или гриппа может остановить заболевание. Исследования также показали, что она уменьшает ваши шансы на развитие простуды на впечатляющие 58 процентов.

Она может укрепить ваш иммунитет. Исследование показало, что ежедневный прием эхинацеи в течение всего двух недель достаточно, чтобы вызвать заметное укрепление иммунной активности, например, увеличение количества лейкоцитов в крови. Она также обладает антиоксидантным эффектом. Другие исследования показали, что ее экстракт может стимулировать иммунную функцию в здоровых клетках, а также в тех, которые взяты у людей со СПИДом и синдромом хронической усталости.

Она может помочь при лечении гриппа. В двойном слепом рандомизированном исследовании 473 человека с ранними симптомами гриппа получали либо горячий напиток с эхинацеей, либо популярное лекарство от гриппа Тамифлю. Эхинацея была не только столь же эффективной, как Тамифлю, но и имела гораздо меньше побочных эффектов.

Она уменьшает побочные эффекты химиотерапии. В известном исследовании соединение эхинацеи продемонстрировало способность уменьшать вызванную химиотерапией лейкопению или низкий уровень лейкоцитов, при этом те, кто принимал это соединение, отмечали, что количество лейкоцитов в крови было на 50 процентов больше, чем в контрольной группе.

Она может поддерживать ваши красные кровяные клетки. Исследования показали, что эта трава помогает поддерживать состояние красных кровяных клеток. Например, в 28-дневном исследовании группа здоровых молодых людей, которые принимали 8000 миллиграммов эхинацеи в день, имела на 63% больше ЕРО (эритропоэтин), гормона, который способствует образованию эритроцитов в костном и мозге.

Она может защитить вас от радиации. Исследователи считают, что эхинацея может предотвратить негативные последствия у людей, подвергшихся воздействию радиации. Исследование в Сербии показало, что прием эхинацеи привел к увеличению числа дефектных клеток, которые самоуничтожались у сербских рабочих, подвергшихся воздействию радиации.

Она может уменьшить морщины. Эхинацея также можно использовать местно в виде крема или геля, и исследования показали, что она может значительно улучшить увлажнение кожи и уменьшить морщины на целых 14,92 процента.

Как вы можете видеть, держать эхинацею под рукой — отличная идея, поскольку она может естественным образом бороться с множеством проблем со здоровьем. Независимо от того, используете ли вы траву или экстракт, таблетки или настойку, ее очень быстро можно найти и начать принимать каждый раз, когда вы почувствуете простуду или грипп.

Эта запись опубликована в Среда, 4 сентября, 2019 - 21:23. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: