Исследование: Воздействие обычного пластика повышает риск диабета

обычный пластик

Исследование, опубликованное в журнале Environmental Health Perspectives, показывает, что химические вещества, обычно содержащиеся в пластмассах, могут повышать риск диабета. Французские и австралийские исследователи обнаружили, что воздействие высоких уровней бисфенола A (BPA) и бисфенола S (BPS) связано с вдвое более высоким риском развития диабета 2 типа.

Воздействие пластических химических веществ повышает риск развития диабета

BPA используется в одноразовых бутылках с водой, контейнерах для еды на вынос и игрушках, в то время как BPS обычно используется как заменитель BPA. Воздействие этих химикатов происходит в результате употребления пищи или питьевой воды, хранящейся в контейнерах, сделанных из них.

Предыдущие исследования показали, что BPA способствует развитию диабета 2 типа. Тем не менее, открытие все еще нуждалось в достаточной поддержке, и исследования были сосредоточены только на воздействии BPA. С этой целью исследователи изучили, связано ли воздействие BPA и BPS с развитием диабета 2 типа. Они проанализировали образцы мочи 755 здоровых взрослых людей, включенных в данные эпидемиологического исследования синдрома инсулинорезистентности. В середине исследования у 30 участников был диагностирован диабет 2 типа.

После внесения поправок на потребление пищи, вес и физическую активность исследователи обнаружили, что у людей с высоким уровнем BPA в моче вероятность развития диабета 2 типа была более чем в два раза выше, чем у людей с более низким уровнем BPA. Аналогичные результаты были получены для BPS.

«Это исследование показывает положительную связь между воздействием BPA и BPS и развитием диабета 2 типа, независимо от традиционных факторов риска диабета», пишут исследователи.

Соавтор Дианна Мальяно из Школы общественного здравоохранения и профилактической медицины Университета Монаша в Австралии сказала, что химические вещества нарушают то, как организм регулирует инсулин, гормон, который играет центральную роль в контроле уровня сахара в крови в организме.

«Он нарушает все те нормальные пути, которые вызывают резистентность к инсулину», пояснил Мальяно. Она рекомендовала потребителям отказаться от повторного использования пластиковых контейнеров на вынос, чтобы минимизировать воздействие BPA».

«Мы не можем полностью исключить BPA. Но мы можем жить немного чище, ограничив воздействие пластика. Покупайте приличные бутылки с водой и выбросьте пластик на вынос», добавил Мальяно.

Советы по снижению воздействия BPA

Взгляните на следующие советы, чтобы уменьшить воздействие BPA:

Ешьте меньше консервов, некоторые консервные банки содержат BPA.

Выбирайте для высококислотных продуктов, как томатный соус и консервированные макаронные изделия, картонную и стеклянную тару, они не выщелачивают бисфенол А из внутренней поверхности банок. Покупайте продукты, упакованные в картонные коробки или стеклянные контейнеры, и используйте бутылки для воды из нержавеющей стали.

Избегайте нагрева пластиковых контейнеров для пищевых продуктов в микроволновой печи — многие продукты, предназначенные для приготовления в микроволновой печи, упакованы в поликарбонатный пластик, материал с BPA. Найдите код утилизации номер 7 на дне упаковки, так как большинство контейнеров из поликарбоната имеют этот номер.

Уменьшите огонь — чрезмерное нагревание может привести к выделению большего количества BPA в пищу.

Используйте детские бутылочки без BPA — твердый прозрачный пластик содержит BPA, а мягкий и непрозрачный — нет. Остерегайтесь бутылочек с надписью «Не содержит бисфенола А», поскольку некоторые из этих продуктов сделаны из BPS.

Сведите к минимуму употребление предварительно смешанных жидкостей — исследования показывают, что жидкие детские смеси содержат больше BPA, чем порошковые версии. Рассмотрите возможность кормления ребенка грудью.

Практикуйте умеренность — ограничение употребления нездоровой пищи и напитков будет иметь большое значение для минимизации воздействия BPA.

Применяйте эти советы на практике и придерживайтесь здоровой диеты, богатой овощами и фруктами, чтобы снизить воздействие BPA и предотвратить диабет 2 типа.

Источник: diabetes.co.uk/news/2019/nov/exposure-to-common-plastics-could-increase-type-2-diabetes-risk-98335767.html

Эта запись опубликована в Среда, 10 марта, 2021 - 10:13. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: