Исследование показывает, что кишечные бактерии могут помочь похудеть

бактерия похудеть

Вы когда-нибудь видели людей, которые худеют практически без каких-либо усилий с их стороны? Они сокращают количество калорий, и кажется, что вес просто тает. Они делают это так легко, не так ли?

Что ж, в то время как у некоторых есть этот почти волшебный метаболизм, для остальных из нас есть другие вещи, которые могут работать практически для всех, и они сосредоточены на бактериях, обитающих в кишечнике.

Исследование, опубликованное Американским обществом микробиологии, показывает, что тип кишечного микробиома человека значительно влияет на его способность похудеть. Определенные составы микробиома могут способствовать снижению веса и вызывать сопротивление похудению. Это открывает новые возможности для достижения более эффективного снижения веса за счет изменения микробиома кишечника.

Различия в составе микробиома могут объяснить, почему одни худеют быстрее, чем другие

Исследование длилось год и охватывало людей, которые участвовали в программе оздоровления, которая включала как советы медсестры и диетолога, так и обучение образу жизни. Участники предоставили результаты различных медицинских анализов, таких как сбор крови, кала, данные опросников по частоте употребления пищевых продуктов и антропометрические данные. Это было сделано с помощью самоотчетов с помощью онлайн-оценки, анонимных данных, собранных из авторизованных источников, или шкалы Fitbit Aria.

Затем исследователи проанализировали собранную информацию, сосредоточив внимание на 15 участниках, которые испытали наиболее значительное снижение веса, и 10 участниках, которые потеряли наименьшее количество веса.

Результаты исследования показали, что у участников, которые потеряли больше всего веса, наблюдалось увеличение определенных генов кишечного микробиома, которые являются неотъемлемой частью содействия росту бактерий и их способности размножаться и собирать клеточные стенки. Команда специально сосредоточилась на более высоких темпах роста Bacteroidetes и на том, как они влияют на вес. Участники, которые потеряли больше всего веса, имели более высокие темпы роста Bacteroidetes и большее количество генов, в то время как участники, которые не сбросили столько же веса, имели более низкие темпы роста Bacteroidetes и меньшее количество этих специфических генов.

Новое исследование проливает свет на связь между кишечными бактериями и потерей веса

Исследователи предполагают, что замедление роста кишечных бактерий может дать организму больше времени для усвоения сахара из потребляемой пищи. Напротив, кишечные бактерии, которые растут быстрее, могут ограничивать время, в течение которого организм подвергается воздействию или имеет доступ к сахару из потребляемых продуктов, поэтому у него меньше времени для его поглощения.

Врачам и исследователям давно известно, что у людей с ожирением состав кишечных бактерий отличается от состава людей, не страдающих ним. Тем не менее, это исследование дает представление о конкретном наборе генов, закодированных в кишечных бактериях, которые реагируют на вмешательства, направленные на снижение веса. Микробиом кишечника является важным фактором, влияющим на успех вмешательств по снижению веса.

Это исследование только начало продолжающегося исследования, которое способствует более глубокому пониманию потери веса, ожирения и здоровья кишечника. Это новое исследование проливает свет на то, как кишечные бактерии могут влиять на попытки человека похудеть, и это еще не все. Следующие шаги заключаются в дальнейшем изучении того, как образ жизни взаимодействует с микробиотой кишечника, чтобы помочь людям похудеть. Это может включать разработку пробиотиков, которые помогают предотвратить увеличение веса и способствуют укреплению здоровья кишечника.

Одно можно сказать наверняка: ученые прокладывают путь к лучшему пониманию борьбы с эпидемией ожирения, а также к улучшению общего состояния здоровья и самочувствия.

Источники:
lifeextension.com/news/nutrition/weight-loss-gut-bacteria
journals.asm.org/doi/10.1128/mSystems.00964-21

Эта запись опубликована в Вторник, 11 января, 2022 - 14:56. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: