Исследование подтверждает пользу черного тмина для людей с астмой

семена черного тмина

Исследование показывает, что черный тмин (black cumin), также известный как Nigella sativa, может помочь людям с астмой. Исследование, которое было опубликовано в журнале Annals of Saudi Medicine, показало, что черный тмин в дополнение к обычной поддерживающей ингаляционной терапии может улучшить дыхательную функцию и воспаление у людей с астмой. Этот вывод свидетельствует о целебном потенциале черного тмина против астмы.

Астма — это неизлечимое заболевание легких, характеризующееся воспалением легких и сужением дыхательных путей. Она вызывает периодические хрипы или свистящие звуки при дыхании, стеснение в груди, одышку и кашель. Это состояние вызвано хроническим воспалением в легких.

В ходе исследования группа исследователей из Университета имама Абдулрахмана бен Фейсала, ранее известного как Университет Даммама в Саудовской Аравии, изучила влияние добавок из черного тмина на воспаление дыхательных путей и ограничение воздушного потока у людей с астмой.

Семьдесят шесть человек с астмой приняли участие в исследовании. Они были случайным образом разделены на три группы: одну контрольную группу и две лечебные группы. Участники контрольной группы получали плацебо, в то время как участники лечебных групп получали один или два грамма черного тмина. Участники употребляли назначенные им добавки один раз в день в течение трех месяцев. В то же время они продолжили регулярную поддерживающую терапию ингалятором. На шестую и 12-ю неделю исследовательская группа оценила у участников симптомы астмы.

Команда обнаружила, что у тех, кто получал любую дозу из добавок черного тмина, наблюдалось улучшение функции легких и уменьшение воспаления легких. Черный тмин также оказался безопасным, так как он не вызывал никаких побочных эффектов, в отличие от фармацевтических препаратов по лечению астмы, которые вызывают много серьезных побочных эффектов.

На основании этих результатов исследователи пришли к выводу, что использование черного тмина вместе с регулярной поддерживающей ингаляционной терапией может улучшить симптомы астмы.

Природные средства от приступов астмы
Сначала приступы астмы могут быть незначительными, но могут стать очень серьезными. К счастью, в домашних условиях вы можете быстро лечить симптомы астмы, чтобы предотвратить их обострение. Ниже перечислены средства, эффективные при астме во время чрезвычайной ситуации.

Используйте горчичное масло. Горчичное масло, которое представляет собой жирное масло, содержащее изотиоцианаты из прессованных семян горчицы, является отличным средством экстренной помощи при астме. Оно дает облегчение приступов астмы и открывает дыхательные пути, улучшая работоспособность легких. Чтобы использовать его, смешайте масло с солью и втирайте его в грудь несколько раз в день, пока не исчезнут симптомы.

Пейте кофеиносодержащий напиток. Питье чая с кофеином, такого как черный чай и зеленый чай, а также кофе, может облегчить астму. Кофеин в этих напитках действует как теофиллин, популярное лекарство от астмы, открывающее дыхательные пути. У людей с астмой кофеин может улучшить дыхательную функцию на срок до четырех часов. Для быстрого облегчения пейте чай или кофе теплым.

Сидите правильно. Правильная осанка поможет снять приступы астмы. Если вы сидите прямо, ваши дыхательные пути открываются, позволяя вам дышать более эффективно. Вы можете использовать стул или садиться на то, к чему можно прислониться спиной.

Делайте медленные глубокие вдохи. Хотя медленные глубокие вдохи чрезвычайно сложны во время приступа астмы, они приносят много пользы. Это помогает вам предотвратить гипервентиляцию, которая может ухудшить ваше дыхание и уменьшить потребление кислорода. Это также поможет вам сохранить спокойствие, стимулируя расслабляющий ответ и предотвращая сужение груди.

Попробуйте эфирное масло эвкалипта. На протяжении тысячелетий эфирное масло эвкалипта использовалось для лечения различных заболеваний, включая проблемы с дыханием, такие как астма или бронхит. Вы можете использовать его как средство от астмы несколькими способами. Если у вас есть масляный диффузор, поместите несколько капель в масляный диффузор, подойдите к нему и сделайте глубокий вдох. Если у вас нет масляного диффузора, вы также можете вскипятить чашку воды и добавить в нее несколько капель эфирного масла эвкалипта, медленно вдыхая пары.

Источник: science.news/2019-01-04-can-black-cumin-relieve-asthma.html

Эта запись опубликована в Среда, 23 января, 2019 - 12:11. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: