Исследование: Эмоциональные песни улучшают когнитивные функции

польза музыки для мозга

Болезнь Альцгеймера и другие формы слабоумия продолжают поражать большое количество людей во всем мире. Только в США в настоящее время от этого страдают более 6,5 миллионов американцев, и ожидается, что к 2050 году их число возрастет до 13 миллионов. К сожалению, Ассоциация Альцгеймера сообщает, что смертность от болезни Альцгеймера увеличилась на тревожные 16 процентов с начала пандемии COVID-19. Условно говоря, в настоящее время нет лекарства, а фармацевтические препараты дали неутешительные результаты, наряду с нежелательными побочными эффектами, такими как тошнота, мышечная боль и головная боль.

Однако ученые из Университета Торонто сообщают, что естественное вмешательство может помочь улучшить когнитивные функции. Только что опубликованное исследование указывает на пользу музыки для людей, страдающих когнитивными нарушениями. Чтобы узнать больше об интригующем потенциале музыки для улучшения когнитивных функций и памяти, читайте дальше.

Как показывают знаковые исследования, музыка улучшает работу мозга

В небольшом пилотном исследовании, опубликованном в рецензируемом журнале Journal of Alzheimer's Disease, пациенты с болезнью Альцгеймера по часу в день в течение трех недель слушали подборку своих любимых песен. Песни были выбраны потому, что они были «автографически заметными», то есть были знакомыми мелодиями с личным смыслом для участников. Например, репертуар мог включать песни, под которые участники танцевали на своих свадьбах.

Все пациенты прошли МРТ до и после сеансов прослушивания, и результаты привели ученых к экстраординарному выводу. Команда сообщила, что регулярное прослушивание любимых песен может изменить нервные пути мозга и улучшить его структуру и функции.

Прослушивание знакомых песен стимулирует префронтальную кору

Старший автор доктор Майкл Таут, профессор музыкального факультета Университета Торонто и медицинского факультета Темерти, сообщил, что прослушивание музыки может вызвать изменения в нервных путях, особенно в префронтальной коре, где происходят глубокие когнитивные процессы. «Прослушивание музыки может стимулировать нейронные связи таким образом, что помогает поддерживать более высокий уровень функционирования», заявил доктор Таут, добавив, что пациенты также продемонстрировали улучшение целостности мозга.

Интересно, что прослушивание музыки, написанной и исполненной в похожем стиле, но без особого личного смысла, активировало «слуховую» сеть, что означало, что это вызывало активность мозга, указывающую на акт прослушивания. Но когда участники слушали знакомые любимые песни, префронтальная кора значительно активировалась, указывая на когнитивную активность. Похоже, к пользе музыки относится активация «центра управления» мозга. «Музыка — это «ключ доступа» к памяти и префронтальной коре, заявил доктор Таут.

Исследователи пришли к выводу, что прослушивание музыки является эффективным способом повышения пластичности мозга у пациентов с деменцией и легким снижением когнитивных функций, и что существует клинический потенциал для персонализированных вмешательств, основанных на музыке.

Преимущества музыкальной терапии включают практичность и низкую стоимость

Доктор Таут сравнил стимулирующий эффект знакомой музыки с эффектом «тренировки мозга». И, видимо, ежедневные тренировки дают наилучшие результаты. Регулярное прослушивание необходимо, чтобы воспользоваться всеми преимуществами музыки для людей с когнитивными нарушениями.

Ведущий автор Коринн Фишер, директор отделения гериатрической психиатрии в больнице Святого Михаила в Торонто, сказала, что исследование показало, что домашний подход к прослушиванию музыки может быть полезным и оказывать длительное воздействие на мозг. Она оценила вмешательство, основанное на музыке, как экономически эффективное и легкодоступное. Доктор Таут выразил уверенность, что исследование «открыло дверь» для дальнейших исследований терапевтического применения музыки для людей с деменцией.

Поддерживайте хорошую когнитивную функцию с помощью других естественных методов

Согласно исследованию, опубликованному в 2017 году в Журнале болезни Альцгеймера, регулярная физическая активность может положительно влиять на когнитивные способности, снижать скорость когнитивного старения и даже снижать риск болезни Альцгеймера и других деменций. Эксперты говорят, что физические упражнения могут увеличить выработку полезных химических веществ для мозга, улучшить чувствительность к инсулину и уменьшить воспаление.

Травы, которые, как считается, помогают улучшить когнитивные функции, включают куркуму, Гинкго Билоба и розмарин, которые в клинических исследованиях способствовали улучшению памяти. Контролируемое исследование показало, что экстракт розмарина ингибирует фермент, расщепляющий ацетилхолин, важный нейротрансмиттер, необходимый для памяти и обучения. Конечно, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки.

Люди всегда интуитивно осознавали силу музыки возвышать, вдохновлять и утешать. В то время как необходимы более крупные контролируемые клинические испытания, это интригующее раннее исследование помогает «открыть занавес» и раскрыть некоторые научные факты, лежащие в основе этой силы.

Источники:
sciencedaily.com/releases/2021/11/211109120324.htm
alz.org/alzheimers-dementia/facts-figures
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27636853/
carewatch.co.uk/herbs-to-help-dementia/

Эта запись опубликована в Вторник, 1 февраля, 2022 - 20:17. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: