Имбирь борется с болезнью Альцгеймера и когнитивными нарушениями

имбирный чай

К сожалению, показатели заболеваемости болезнью Альцгеймера растут, и Ассоциация Альцгеймера прогнозирует, что к 2050 году они вырастут до 13 миллионов человек.

Обычные фармацевтические препараты для лечения болезни Альцгеймера показали неутешительные результаты, и исследователи срочно ищут новые терапевтические агенты, которые можно было бы использовать против этого изнурительного состояния. Теперь недавние исследования дали луч надежды. В обзоре, опубликованном в январе 2021 года, авторы сообщили, что имбирь борется с окислительным стрессом, воспалением и гибелью нейронных клеток, которые способствуют развитию болезни Альцгеймера.

Исследователи: нейропротекторные эффекты имбиря помогают улучшить память и когнитивные способности

В обзоре, опубликованном в журнале Biomedicine and Pharmacotherapy в 2021 году, авторы использовали исследования на людях, животных и клетках, чтобы оценить влияние имбиря на болезнь Альццгеймера и его биоактивных составляющих гингерола, шогаола и борнеола. Научно известный как Zingiber officinale, имбирь — это древняя трава, которая веками почиталась в аюрведической и традиционной китайской медицине за ее способность лечить заболевания, включая кашель, простуду, инфекции, ревматизм, проблемы с пищеварением и лихорадку.

Команда отметила, что исследования на рыбах, мышах и людях неизменно показывают, что имбирь может улучшить память и познавательные способности. В одном исследовании, опубликованном в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, исследователи оценили влияние добавок имбиря на когнитивные задачи и рабочую память у женщин среднего возраста. Авторы обзора сообщили, что имбирь улучшил показатели распознавания слов, пространственной рабочей памяти и числовой рабочей памяти. Исследователи считают, что имбирь улучшает память за счет увеличения экспрессии белка, известного как фактор роста нервов (NGF).

Обнадеживает то, что имбирь также ингибирует бета-амилоидные пептиды, которые связаны со «старческими бляшками», вызывающими болезнь Альцгеймера. И эффекты могут быть драматичными.

В одном исследовании лечение имбирем уменьшало поведенческую дисфункцию, вызванную амилоидными бляшками, наряду с гибелью клеток головного мозга. Кроме того, было показано, что соединение в имбире, известное как 6-шогаол, помогает блокировать воспалительные химические вещества или интерлейкины, участвующие в развитии болезни Альцгеймера. И, наконец, имбирь повышает уровень ацетилхолина, нейромедиатора, необходимого для памяти и обучения.

Авторы пришли к выводу, что имбирь обладает «отличным потенциалом для улучшения памяти» и «безопасным нутрицевтиком, который можно применять для борьбы с нейродегенеративными заболеваниями». Они призвали к дополнительным исследованиям для дальнейшего изучения захватывающих нейрозащитных эффектов имбиря.

Разрушительные свободные радикалы вызывают болезнь Альцгеймера

Ученые считают, что болезнь Альцгеймера возникает из-за возрастных нарушений митохондрий клеток, которые вызывают выброс вредных свободных радикалов. Последующее окислительное повреждение вызывает всевозможные неприятности, такие как увеличение нейрофибриллярных клубков и бета-амилоидных бляшек, которые способствуют развитию болезни Альцгеймера.

Свободные радикалы также вызывают высвобождение токсинов, таких как малоновый диальдегид, одновременно влияя на уровень антиоксидантов, включая глутатион и супероксиддисмутазу, в естественной системе защиты организма.

Кстати, болезнь Альцгеймера является ведущей формой деменции — неуклонное снижение мышления, поведенческих и социальных навыков. К сожалению, эксперты говорят, что показатели заболеваемости деменцией удваивается каждые десять лет после 60 лет.

У имбиря есть все, чтобы предотвратить болезни

Нейрозащита — не единственное оружие в арсенале имбиря от болезней. Авторы высоко оценили другие терапевтические эффекты имбиря, отметив, что его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают ему действовать против рака и диабета 2 типа. Имбирь также обладает антибактериальным, противогрибковым и спазмолитическим действием и может действовать как естественное средство для снижения температуры. Но имбирь полезен также для снижения веса, уровня сахара в крови и снижения уровня вредного холестерина ЛПНП.

Авторы обзора также отметили, что компонент имбиря, известный как 6-гингерол, может помочь защитить от язвы желудка, укрепить иммунную систему, защитить печень и облегчить аллергические реакции.

Используйте свежий или измельченный имбирь, чтобы придать рецептам пикантный вкус

Хотя имбирь ценится в траволечении, он также имеет множество кулинарных применений. Вы можете использовать свежий корень имбиря или порошкообразный имбирь, чтобы оживить блюда из говядины, птицы и рыбы — наряду с соусами, рагу, овощами и салатами. Вы даже можете погрузить имбирь в успокаивающий, согревающий чай, тонко нарезав один-два дюйма корня имбиря и варить его в течение 10 минут.

Кстати, близкий родственник имбиря, куркума, обладает многими из тех же терапевтических эффектов, что и имбирь, благодаря содержанию мощного антиоксиданта, известного как куркумин. Так почему бы не объединить обе эти ароматные специи в одном рецепте?

Добавки имбиря доступны в капсулах и таблетках, при этом эксперты по натуральному здоровью обычно рекомендуют около 1500 мг в день в разделенных порциях. Если вы заинтересованы в добавлении имбиря, сначала проконсультируйтесь с вашим надежным поставщиком медицинских услуг. Хотя имбирь обычно считается безопасным при использовании в умеренных количествах, чрезмерное количество может вызвать побочные эффекты, такие как изжога и диарея.

Источник: naturalhealth365.com/neuroprotective-effects-of-ginger-3436.html

Эта запись опубликована в Понедельник, 8 ноября, 2021 - 17:13. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

Внимание! Ваш комментарий будет опубликован только после проверки на спам.

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: