Бокал вина не защитит ваше сердце
Недавнее исследование опровергает старую идею, что употребление вина или другого алкоголя в умеренных количествах это полезно для здоровья.
Многие люди считают, что бокал вина или другого слабоалкогольного напитка к еде защищает от сердечного приступа и других рисков сердечно-сосудистой системы. Однако тщательный анализ имеющихся свидетельств опровергает эту идею, сообщает новое исследование, опубликованное в Журнале исследований по проблемам алкоголя и наркотиков (Journal of Studies on Alcohol and Drugs). За последние годы несколько исследований сообщали, что у взрослых, которые употребляют алкоголь в умеренных количествах более низкий уровень сердечных заболеваний, чем у непьющих. Это послужило укреплению веры в то, что алкоголь в небольших количествах полезен для сердечно-сосудистой системы.
Однако обзор 45 последних исследований проливает свет на недостатки в этом умозаключении. Одним из ключевых аспектов является то, что те, кто подается как «непьющие» могут быть бывшими пьющими, которые остановились из-за своего состояния здоровья и взрослые, которые являются здоровыми по состоянию здоровья, продолжают выпивать свой бокал вина с пищей.
По словам Тима Стокквелла, директора Центра исследований по проблемам наркомании в Университете Виктории в Британской Колумбии (Канада), «мы знаем, что люди часто бросают пить, когда они стареют, особенно если у них есть проблемы со здоровьем. Те, кто может позволить себе оставаться умеренным потребителем алкоголя в пожилом возрасте являются таковыми только потому, что у них хорошее здоровье. Они не страдают от болезней и поэтому им не нужно принимать препараты несовместимые с алкоголем».
В своем анализе, Стокквелл и его команда отмечают, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди умеренно пьющих (два бокала алкоголя в день) на самом деле ниже, чем у непьющих. Однако это не действует в тех случаях, когда объектом исследования были относительно молодые пьющие люди в возрасте 55 лет и меньше, когда последствия их привычки может проявиться в более преклонном возрасте, как правило, тогда они испытывают сердечные приступы и другие сердечных заболевания. В общем, не существует пользы от умеренного употребления алкоголя. Для Стокквелла все это свидетельствует о том, что воздержание, как правило присуще тем, у кого хуже здоровье. Плохое состояние их здоровья вынуждает их бросить пить. И признавая, что они не могут доказать эту гипотезу, есть причины более скептического отношения к идее, что умеренное потребление алкоголя полезно для здоровья.
В своих исследованиях, проведенных с 9 100 взрослыми в возрасте от 23 до 55 лет в Великобритании, он отмечает, что привычка употреблять алкоголь у большинства людей развивается с течением времени и почти все кто до 55 стал непьющим, раньше были алкоголиками. В любом случае Стокквелл приходит к выводу, что риски, связанные с употреблением алкоголя в современном состоянии являются незначительными, но что это не должно приводить к мысли, что предпочтительнее пить, потому что это полезно для здоровья.
С другой стороны еще одно свежее исследование Американского института исследований рака (AICR) и Всемирного фонда исследования рака (World Cancer Research Fund, WCRF) сообщает, что один стакан вина или другого алкогольного напитка в день повышает риск рака молочной железы. Вместо этого, интенсивные упражнения такие как бег или велоспорт, уменьшают риск этого же заболевания на стадии пременопаузы и менопаузы. По словам руководителя исследования, Энн Мактирнан из Института исследований рака Фреда Хатчинсона, ведение физически активного образа жизни, забота о веса и ограничение алкоголя – рекомендательные шаги для всех женщин в деле предотвращения риска рака молочной железы.
В ходе этого исследования было проанализировано 119 предыдущих исследования с данными 12 миллионов женщин и 260 000 случаев рака молочной железы.
