Вы не должны игнорировать воспаление. Исследователи связывают его с многочисленными хроническими заболеваниями, включая рак, болезнь Альцгеймера, диабет, инсульт и сердечные заболевания. Хорошо, что вы можете бороться с воспалением и болью, употребляя противовоспалительные продукты.

Ниже перечисленные травы, которые также щелочные, что означает, что они понижают кислотность в организме.

1. Сметанное яблоко. Сметанное яблоко наделено мощными противовоспалительными свойствами, которые могут принести пользу людям с болью в суставах, артритом и подагрой. Этот плод также обладает противораковыми свойствами, и его листья могут помочь при гипертонии и проблемах с желудком.

2. Тила чай. Этот чай может быть полезен для людей, страдающих частыми головными болями. Он также может уменьшить боль, вызванную артритом, подагрой и другими воспалительными заболеваниями. Стоит отметить, что тила чай (липовый чай) снижает артериальное давление и уменьшает отек, вызванный артритом.

3. Сарсапарилла. Она содержит соединения, убирающие боль в теле. Она также может облегчить боль при артрите и подагре. Вы даже можете использовать ее для лечения болей в мышцах.

4. Фукус пузырчатый. Если вы хотите уменьшить боль, раздражение или припухлость, вызванные артритом или подагрой, вам поможет фукус пузырчатый. Также имеются сообщения, что эта трава может лечить ожирение, проблемы с щитовидной железой и улучшать кровообращение.

5. Чай из репейника. Этот чай может справиться с воспалением, потому что он содержит инулин, тип волокна, который удаляет токсины и воспаление в кишечнике. Он также может помочь предотвратить диарею и кишечные проблемы.

6. Вербена копьевидная. Она обладает мощными противовоспалительными свойствами, помогает облегчить боли у людей с артритом и подагрой. Фактически, эта трава может уменьшить боль у мужчин с камнями в почках.

7. Колючая груша. Этот фрукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые устраняют воспаление при артрите и подагре. Обратите внимание, что она также может местно применяться для нейтрализации воспаления.

8. Шалфей. Люди, страдающие от воспаления желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, могут извлечь пользу от употребления шалфея. Шалфей может также понизить кровяное давление и уменьшить воспаление у пациентов с артритом.

9. Лавровый лист. Эти листья содержат фитонутриенты и обладают сильными противовоспалительными свойствами. В самом деле, лавровые листья могут уменьшить воспаление во всем теле.

10. Спелые бананы. Эти бананы могут снять воспаление, боль и отек благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам. Люди, которые страдают артритом, могут извлечь пользу от ежегодного их употребления.

Стоит отметить, что кунжутное масло также может уменьшить воспаление у людей с подагрой и артритом.