За последние восемьдесят лет качество спермы снизилось на 50 процентов, вызывая эпидемию бесплодия среди мужчин. Сперма может быть создана только при наличии здорового баланса гормонов, в котором преобладает тестостерон. В домашнем хозяйстве есть химические вещества, которые имитируют действие эстрогена, попав в организм человека. Эти разрушающие гормон химикаты могут уменьшить производство спермы, препятствовать подвижности сперматозоидов и повредить их ДНК. Эта тихая эпидемия разрушения гормонов ослабляет способность мужчин к размножению, лишает жизнь мужских качеств и переносит поврежденную последовательность ДНК в следующее поколение.
Секрет долгой жизни может заключаться в вашей чашке кофе (cup of joe). Исследования показывают, что у регулярно употребляющих кофе наблюдается меньший риск преждевременной смерти по сравнению с другими людьми.
Ацетаминофен — это фармацевтический препарат, обычно используемый для лечения боли и лихорадки. Однако использование этого препарата может значительно повредить печень, повышая риск развития печеночной недостаточности. Исследование, опубликованное в Американском журнале китайской медицины (American Journal of Chinese Medicine), показало, что прием байкалина (флавоноида из традиционной медицины) может уменьшить повреждения печени, вызванные ацетаминофеном.
Если у вас проблемы с перевариванием молочных продуктов, молоко кешью (англ. cashew milk) может послужить отличной альтернативой. Независимо от того, принимаете ли вы его в подслащенной или несладкой форме, насыщенное питательными веществами молоко кешью может дать ряд преимуществ для здоровья, которых нет в коровьем молоке. Вот 10 веских причин, почему вы должны начать включать молоко кешью в свой ежедневный рацион.
Отжимания от пола — одно из самых распространенных упражнений с отягощением, и исследование показало, что они могут указывать на здоровье вашего сердца. Исследование, которое было опубликовано в JAMA Network Open, показало, что у представителей мужского пола которые способны делать по крайней мере 40 отжиманий, наблюдался более пониженный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты показали, что простые упражнения, такие как отжимания, могут указывать на состояние здоровья сердца.
Китайскую сливу (лат. Prunus salicina Lindl) можно использовать как естественный способ профилактики рака толстой кишки. Исследование (1), опубликованное в журнале Nutrition Research, показало, что эта слива содержит полифенолы, такие как хлорогеновая и неохлорогеновая кислота, которые могут ингибировать распространение клеток рака толстой кишки.
Исследователи продолжают изучать терапевтический потенциал природных лекарств, таких как шалфея краснокорневищного (англ. Red sage, лат. Salvia miltiorrhiza). Также известный как даншен или китайский шалфей, трава является популярной в традиционной китайской медициной благодаря многочисленным биологическим активностям, в том числе противоопухолевым. В недавнем исследовании группа исследователей из Университета Иоганна Гутенберга в Майнце и Института биотехнологий и лекарственных исследований в Германии обнаружила, что экстракт корня шалфея краснокорневищного токсичен для различных раковых клеток чувствительных и устойчивых к лекарствам.
Ежедневное потребление пищевых добавок с противоопухолевым потенциалом стало способом профилактики и лечения рака. Выдержанный чеснок (обычно известный как черный чеснок) является одним из суперпродуктов, известных для борьбы с раком. Обзор исследований, опубликованных в журнале Chinese Journal of Natural Medicines, подтвердил, что выдержанный чеснок можно использовать в качестве многообещающей ежедневной пищевой добавки для профилактики и лечения рака из-за его соединения, называемого S-аллилмеркаптоцистеин (SAMC).
В конце концов, высокое кровяное давление может привести к сердечным заболеваниям и повысить риск сердечного приступа или инсульта. Тем не менее, исследователи нашли лучший способ контролировать свое кровяное давление, и это то, что вы можете начать прямо сейчас без посещения вашего врача.
Ходьба долгое время была связана с множеством преимуществ для здоровья, но недавнее исследование, проведенное в Университете Мэриленд, сообщает, что это может быть ключом к профилактике деменции.
