Спустя два с половиной года после своего начала пандемия COVID-19 нанесла неоспоримый физический, эмоциональный, социальный и экономический урон миллионам людей во всем мире. Но, как и в каждом трагическом событии, нет худа без добра. Одним из них может быть всплеск интереса к использованию техник осознанности и природных методов лечения, таких как пребывание в лесу, для содействия психологическому и физическому исцелению.
Возможно, вы слышали высказывание, приписываемое Бенджамину Франклину: «Рано ложиться спать, рано вставать — делает человека здоровым, богатым и мудрым». Однако не всем нравится ложиться спать рано. Некоторые люди — «ранние пташки», а другие склонны быть «ночными совами».
По мере того, как летнее время остается позади, туристы отправляются в последний отпуск по шоссе, аэродромам и открытой воде. Но чувство «зелени вокруг жабр» от автомобильной и морской болезни может испортить даже самые спланированные круизы и безопасные автомобильные поездки. К сожалению, немногие люди, какими бы крепкими они ни были, полностью невосприимчивы к укачиванию. По наблюдениям из клиники UC Davis Health Traveller's Clinic, исследования показывают, что практически каждый столкнется с этим в какой-то моментом своей жизни.
За последние несколько десятилетий ресвератрол, полифенол, содержащийся в винограде и ягодах, вызвал много шума благодаря многочисленным и широко разрекламированным исследованиям, подтверждающим сердечно-сосудистые преимущества богатого ресвератролом красного вина. (Трезвенники могут получать ресвератрол с пищей и добавками).
Хорошей новостью является то, что некоторые чаи могут помочь с потерей веса и избавлением от жира на животе.
Диабет – это борьба для миллионов людей, независимо от того, являются ли они диабетиками, предиабетиками или имеют семейный анамнез, который подвергает их риску заболевания. Тем не менее, новое исследование определило потенциальную терапию, которая может помочь защитить людей от диабета 2 типа, что вызвало настоящий ажиотаж.
Наша печень является жизненно важным органом с сотнями важных функций. Например, печень усердно работает, чтобы очистить кровь от ядов и токсинов.
В общем говоря, мы ожидаем, что исследования в области здравоохранения помогут нам улучшить повседневную жизнь, избежать проблем со здоровьем и получить информацию о том, как устранить симптомы болезни. Но что происходит, когда эта информация или даже ее оказываются частично мошенническими? Это ставит под сомнение все исследования.
Мы все слышали, что важно получать достаточное количество витаминов, минералов и других питательных веществ. Здоровая, сбалансированная диета необходима для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.
Согласно последним оценкам, в настоящее время живут более 5,8 миллиона американцев с болезнью Альцгеймера. По мере старения населения процент людей, страдающих этим изнурительным заболеванием, будет только увеличиваться. Эксперты утверждают, что каждые пять лет после 65 лет риск болезни Альцгеймера удваивается. В результате ожидается, что к 2060 году у 14 миллионов американцев будет диагностирована болезнь Альцгеймера. Продолжайте читать, чтобы узнать, как потребление антоцианов может значительно снизить риск проблем с мозгом и сердцем.
