Жиры: какой жир самый опасный
Наша жировая ткань состоит из специальных клеток, называемых адипоцитами, функция которых заключается в хранении липидов. Каждый из которых внутри содержит каплю жира и он может занимать почти весь внутриклеточный объем.
Но не все адипоциты одинаковы, они могут выполнять совершенно разные миссии. На сегодняшний день описаны два типа жировой ткани: белый жир и бурый жир.
Гораздо более распространенным является первый тип жировой ткани, который накапливает лишние калории — он придает нашим мышцам неправильную форму. Но его влияние на здоровье относительно и зависит от его местоположения. Некоторые исследования указывают, например, на связь между количеством жира в брюшной полости и риском диабета, ожирением печени и гипертонией и другими заболеваниями.
В течение семи лет ученые из Бостонского университета вместе с врачами из разных больниц изучали более 3000 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком.
Результаты указывали на взаимосвязь между этими заболеваниями и избытком жировых клеток вокруг живота, сердца и аорты. Кроме того, есть различия между жиром на животе, который как правило наблюдается у мужчин, и тем, который скапливается вокруг бедер женщин.
Исследование, опубликованное в январе 2013 года в журнале «Endocrine Research» утверждает, что переизбыток жира влияет на метаболические функции и экспрессию генов, тогда как жировая ткань на женских ягодицах связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а в области живота наоборот.
Исследователями проводились и другие исследования, которые установили связь между избыточным весом и потенцией у мужчин, активностью сперматозоидов. Как вы сами понимаете, жир сковывает движения человека, что тем самым бетонирует внутренние органы человека, им нужна периодическая встряска в виде физических упражнений. А вот умеренные физические упражнения как раз и помогают справиться с жировыми клетками, проще всего сбросить белый жир, чем бурый. Белый жир быстрее распадается, если организму необходима энергия и питательные вещества.
