Является ли сахар причиной диабета?

кусочки сахара

Инсулинорезистентность является причиной диабета 2 типа. Хотя поджелудочная железа выделяет его, организму требуется больше времени для обработки сахаров, у людей, у которых развивается болезнь их недостаточно. Не совсем понятно, почему появляется эта резистентность. Известно, что ожирение, курение и отсутствие физических упражнений повышают вероятность ее развития. В ДНК есть ключ, потому что существует генетическая предрасположенность.

Как объясняет Эдуард Монтанья, директор Центра биомедицинских исследований диабета и связанных с ним метаболических заболеваний, люди, у которых есть полностью готовые бета-клетки, даже в случае оседлой жизни и ожирения, никогда не будут страдать от диабета. Исследование, опубликованное в «Cell Reports», говорит о том, что ген NAT2 может отвечать за неспособность мышечных и жировых клеток перерабатывать сахар. Заглушение его у крыс показало, что их метаболические функции были перенастроены. Их открытие может открыть еще одно поле для исследований по недопущению диабета 2 типа. Но поскольку до сих пор неясно, какая генетическая предрасположенность влияет на это и потому здоровые привычки целесообразны для всех людей, независимо от этого заболевания, чтобы население не попало в лапы оседлости и ожирения.

В любом случае еда играет важную роль. Например, распространение сладких напитков вызвало распространение этого зла. Не обязательно, потому что сахар связан с этим, а через косвенную причину, благодаря соответствующему увеличению веса. Физические упражнения рекомендуется не только потому, что они помогают контролировать вес, но и потому что они улучшают всасывание сахара и предотвращают это хроническое заболевание. Для тех, кто страдает от этой болезни, это также очень полезно, так как повышает чувствительность к инсулину. Новые руководящие принципы Американской ассоциации диабета гласят, что помимо регулярных физических упражнений те, кто страдает от болезни должны выполнять легкую деятельность каждые тридцать минут в течение длительных периодов времени. Речь идет о ходьбе и растяжениях, чтобы улучшить контроль уровня глюкозы в крови с помощью глюметра (подробно — https://medtehnikalife.com.ua/glyoukometri/). Трех минут достаточно. Для них контроль потребления сахара имеет решающее значение, поскольку у них должно быть соответствующее количество инсулина для его обработки, которое они не могут произвести.

По словам доктора Монтанья, нет необходимости ограничивать глюкозу до нуля. Вы должны сильно ограничить себя и контролировать когда это потребуется, поскольку механизмы тела не совпадают, например, голодание и после еды. Таким образом, введение сахара натощак может сильно повлиять на диабет, но не так сильно, если это количество вводится после еды. Искусственные подсластители являются альтернативой для них, например, в кофе, но Монтанья считает, что вы можете сделать прием сладких продуктов очень умеренным и в подходящее время.

Эта запись опубликована в Четверг, 26 октября, 2017 - 21:04. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: