Влияние высоких каблуков и брокколи на развитие артроза

брокколи

Артроз – это дегенеративное заболевание, которое поражает главным образом суставы рук, ног, бедер, коленей и позвоночник. Ученые ищут простые и природные способы побороть этот недуг, а также установить причины его появления.

Высокие каблуки могут вызывать артроз
Исследование, проведенное в Университете штата Айова в Соединенных Штатах, показывает, что ношение обуви на высоком каблуке может вызвать артроз и другие повреждения суставов. Результаты будут представлены на заседании Американского общества биомеханики.

Для исследования были выбраны туфли с тремя разными каблуками: плоские, 5 сантиметров и 8 сантиметров, в которых приходилось ходить в общей сложности 15 женщинам. Используя датчики, акселерометры и измерительные камеры, эксперты смогли проанализировать силы, действующие на коленный сустав, и силы задействованные в ходьбе.

Таким образом, они заметили, что пятка определила некоторые характеристики их походки, она становилась более медленной и с более короткими шагами по мере увеличения высоты каблуков. При использовании более высоких каблуков было также зафиксировано большее воздействие на колено. «Это означает, что длительное использование и ходьба на каблуках со временем могут способствовать ухудшению суставов и вызвать артроз колена», объяснила Даниэль Баркема. Кроме того, эта обувь также может создавать деформации в нижней части спины.

Брокколи может обуздать артроз
Группа ученых из Университета Восточной Англии (Великобритания) сообщает, что употребление брокколи снижает риск развития артроза и замедляет его развитие, в случае если это уже есть у вас. Это было подтверждено во время исследований на клетках и крысах, которые потом были начаты на людях, что и  подтвердило этот профилактический эффект в нашем организме.

Сульфорафан, соединение также присутствующее в других овощах, таких как брюссельская капуста и белокочанная капуста, отвечает за блокирование фермента, который вызывает повреждение хряща, ткани покрывающей оконечности костей в суставах.

Участники эксперимента проведут две недели на диете, богатой особенно питательной брокколи под названием «Бенефорте», которая стала результатом скрещивания обычной брокколи и брокколи итальянского происхождения. В течение 15 дней им ежедневно нужно будет принимать 100 г этой пищи, и как только истечет время, у них обследуют колена, чтобы проверить возможное улучшение их суставов.

Хотя шансы того, что диета за такой короткий промежуток времени может привести к изменениям, малы, ученые надеются найти доказательства этой же защитной функции, связанной с потреблением овощей.

Но поддержка суставов и костей уже может осуществляться существующими проверенными средствами, которые действительно помогают, чтобы не развивались такие заболевания как артроз. О таких препаратах вы можете узнать по указанной ссылке.

Эта запись опубликована в Среда, 18 апреля, 2018 - 16:23. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: