Упражнение для мозга: 3D-видеоигры полезны для пожилых людей

старики играют в видеоигры

Видеоигры могут быть рассмотрены как просто удовольствие, бесполезное занятия на досуге, но растущее количество исследований сообщает, что они могут улучшить общее психическое здоровье и настроение. Были проведены многочисленные исследования, которые изучали влияние видеоигр на мозг детей и молодых взрослых, и результаты показали, что они действительно приносят огромную пользу.

Недавно новое исследование канадских ученых дает некоторое представление о влиянии видеоигр на пожилых людей. В частности, ученые попытались выяснить как игра в современные видеоигры, в основном 3D-игры, такие как Супер Марио 64, окажут положительное воздействие на мозг пожилых людей в возрасте от 55 до 75 лет. Результаты их исследования показали, что игра в видеоигры приносит пользу психическому здоровью и это прекрасно сочетается с тем, что было ранее известно в этом плане (другую информацию на эту тему, читайте на http://doctorsan.ru).

Подробная информация об исследовании
Исследователи Монреальского университета набрали для своего исследования 33 человека и поделили их на три группы. Первой группе была поставлена задача играть в Супер Марио 64 по 30 минут в день, а второй группе сказали, что нужно посещать уроки игры на фортепиано (впервые в своей жизни), которые также длились по 30 минут в день. Третьей группе было сказано ничего делать, кроме как сидеть дома и отвечать вместе с другими двумя группами на вопросы. Исследование проводилось в домах участников, где исследователи на шесть месяцев установили игровые приставки и пианино, используемое для занятий.

Используя два различных способа анализа в начале и в конце исследования (тест когнитивной производительности и магнитно-резонансная томография), исследователи смогли найти различия в объеме серого вещества в мозгах участников. Им удалось изолировать и наблюдать активность мозга в трех основных областях, а именно в мозжечке, дорсолатеральной префронтальной коре и гиппокампе.

Дорсолатеральная префронтальная кора — это часть мозга, которая отвечает за планирование, торможение и индивидуальное принятия решений. Мозжечок, тем временем, участвует в навыках двигательного контроля и равновесия. Наконец, гиппокамп является центром пространственной и эпизодической памяти в мозге, что делает его неотъемлемой частью мозга.

Согласно результатам исследования, у участников группы, которая играла в видеоигры, увеличился объем серого вещества в мозжечке и гиппокампе. Они также показали улучшения в кратковременной памяти. Группа, которая брала уроки игры на фортепиано, также показала увеличение серого вещества, особенно в мозжечке и дорсолатеральной префронтальной коре. И только третья группа, которая ничего не делала на протяжении исследования, не показала каких-либо улучшений, у них наблюдались признаки атрофии во всех трех отслеживаемых областях головного мозга.

Результаты исследования
Выводы исследователей имеют существенные последствия для исследований головного мозга, особенно у пожилых людей. Они показали, что видеоигры могут быть полезными для работы мозга, независимо от возраста и что можно наслаждаться преимуществами психического здоровья играя в них, начинаете ли вы играть в молодые годы или начали играть только во взрослые годы.

В любом случае теперь исследователи надеются использовать свои выводы для будущих исследований таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, которая как известно связана со состоянием гиппокампы. По крайней мере, они показали, что мозг по-прежнему можно обучать и делать это независимо от возраста и что это может быть сделано так же просто, как играть в 3D-видеоигры.

Эта запись опубликована в Пятница, 29 декабря, 2017 - 14:46. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: