Ученые открыли, что низкокалорийная диета может замедлить старение

мало калорий в пище

Это уже не первый раз, когда ученые связали ограниченное потребление калорий с замедлением старения и даже с раком (болезнь, по сути, непосредственно связана с этим процессом). Но теперь новое исследование сообщает о более подтверждённых выводах, о том, как уменьшение калорий в рационе может помочь замедлить метаболизм человека, тем самым продлевая продолжительность жизни.

Результаты этого исследования настолько убедительны, что они подкрепляют гипотезу о том, что низкокалорийный образ жизни или лечение, которые имитируют биологические эффекты ограничения в калориях, могут продлить жизнь.

До сих пор были проведены аналогичные исследования над животными с коротким жизненным циклом (черви, мухи и мыши). Этот же эксперимент, проведенный на человеке, является первым в своем роде, так как исследования этих характеристик на животных с большей продолжительностью жизни, как приматы, еще более сложны в реализации.

В частности, в исследовании было проанализировано влияние двухлетнего калорийного ограничения на метаболизм у более чем 200 здоровых и не страдающих от ожирения взрослых людей в возрасте от 21 до 50 лет. 34 человека в опытной группе в среднем уменьшили потребление калорий на 15%, а 19 человек в контрольной группе ели как обычно.

По истечению двух лет участники группы с пониженной калорийностью использовали энергию гораздо более эффективно, чем участники из контрольной группы. Данное снижение метаболизма была выше, чем потеря веса у тестовой группы, что в среднем привело к  снижению веса на 9 кг.

Все остальные клинические показатели также снизились, что уменьшило показатели вреда наносимого в результате старения.

Биохимия долголетия
В 1990-х годах ученые на некоторых моделях животных, включая муху Drosophila melanogaster, начали выявлять гены и биохимические процессы, связанные с продолжительностью жизни. В их число вошли пути чувствительности к инсулину и функции митохондрий (структура крошечных клеток, которые используют кислород для получения энергии).

Последующие исследования показали, что ограничение калорий активирует подобные связи у мышей и обезьян. Мыши с уменьшенной диетой могли прожить на 65% дольше, чем мыши, которым было позволено есть свободно. А вот результаты на приматах были более сложны в реализации, но они также привели к аналогичным результатам.

Опираясь на эти исследования, руководитель нового исследования физиолог Линни Редман пожелала реализовать «Rolls-Royce» исследование по изучению продолжительности жизни человека.

Тем не менее, неизвестно могут ли эти условия исследования быть реализованы на практике, поскольку, по мнению исследователей, калорийные ограничения участников были очень серьезными. «Немногие люди могли бы ограничить свой рацион так серьезно», признают они. «Но будет полезно понять биологию, связанную с ограничением калорий и как это может замедлить старение».

Следующий шагом будет повторения исследования с менее строгим ограничением калорий в сбалансированной диете, которая кроме того будет содержать пищевые антиоксиданты (для контроля окислительного стресса), и химические вещества, как ресвератрол, который имитирует основные аспекты ограничения калорий в рационе питания.

Исследование было подготовлено Центром биомедицинских исследований Пеннингтона в рамках крупномасштабного исследования под названием CALERIE (комплексная оценка долгосрочных последствий сокращения потребления энергии) при поддержке Национальных институтов здравоохранения США.

Исследование: dx.doi.org/10.1038/d41586-018-03431-x

Эта запись опубликована в Четверг, 29 марта, 2018 - 16:57. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: