Шоколад может поправить ваше здоровье

гора черного шоколада

Типичный шоколад, продаваемый в нашем обработанном мире, является не более чем сладким удовольствием. Но потакание себя этим вкусным продуктом не должно приводить к негативным последствиям, в самом деле, употребление черного шоколада, как было показано, укрепляет здоровье за счет соединений (например, антиоксиданты, флавоноиды и многое другое), которые избавляют нас от различных болезней.

Черный шоколад нельзя сравнивать с обработанными продуктами, которые сегодня продаются практически на каждом углу. По-крайней мере этот шоколад на 70% состоит из какао и содержит натуральные компоненты, укрепляющие здоровье. Чем он более горький, тем лучше. Что хорошо, в нем содержится небольшое количество молока низкого качества и вредного рафинированного сахара или еще хуже кукурузного сиропа HFCS.

Если вы еще не знаете на собственном опыте, что черный шоколад очень полезен для здоровья, то вам лучше побыстрее об этом узнать, он подавляет кашель, улучшает настроение, даже благотворно влияет на здоровую потерю веса.

Исследователи даже сообщили, что черный шоколад в кишечнике побуждает определенные бактерии к брожению соединений и созданию своих собственных противовоспалительных соединений, которые полезны для сердца, а также несут много пользы для здоровья. Оказывается, что черный шоколад, который не насыщают молочными жирами и сахаром, как молочный шоколад, создает «полезные» микробы, что приводит к сбалансированной флоре в кишечнике.

Чтобы получить значительную выгоду от употребления шоколада, постарайтесь выбирать органический, высокого качества черный шоколад, который содержит по крайней мере 70% какао. Точно также избегайте популярных конфет, предоставляемых компаниями как Hershey's. Лучше употреблять необработанный какао, поскольку наш организм может легко обработать шоколад из-за более низкого содержания сахара.

Небольшая плитка — это темное чудо, которое нам просто необходимо ежедневно, чтобы улучшить общее состояние здоровья, улучшить работоспособность мозга и держать ваши мысли ясными.

Эта запись опубликована в Суббота, 14 февраля, 2015 - 18:31. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: