Секрет массажа от стресса

массаж

Исследовательский институт TRI (Touch Research Institute) сообщает, что наш собственный организм не нуждается в какой-либо химии, поскольку благодаря сенсорным ощущениям (первым чувствам которые развиваются у человека), можно оказать очень благоприятное воздействие на снятие тревоги, мигрени и даже укрепить иммунную систему.

Есть много видов массажа, и в последнее время релаксационная терапия, основанная на действии воды, стала настоящей модой среди населения. На самом деле, наряду с ростом этой тенденции, появились центры, специализирующиеся на этом виде лечения. В частности вот тут https://salonslim.com.ua, вы найдете подходящий для себя массаж, который будет полезен для вашего здоровья.

Более пятидесяти исследований TRI показали важность массажа, не только в качестве дополнения к традиционной медицине, но и как способ оздоровления. Согласно этим исследованиям, у астматиков, которые практикуют этот тип терапии, улучшаются респираторные способности и, даже было доказано, чтобы массаж помогает успокоить и ускорить восстановление ткани у пациентов, пострадавших от ожогов, уверяет Гиллон Уорд.

В конце концов, в нашей коже более пяти миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончиках наших пальцев. Ритмичное давление или просто нежное прикосновение приводит к снижению кровяного давления в нашем теле даже у людей, которые находятся в глубокой коме. Кроме того, прикосновение приводит к производству эндорфинов, производящих сотни химических соединений, следовательно, эмоционально воздействующих на наш мозг. На самом деле, согласно недавним исследованиям, опубликованным в журнале «Труды Национальной академии наук» (PNAS), в первичной соматосенсорной коре головного мозга, различия между трением или прикосновением устанавливаются в зависимости не только от физического контакта, но, а также на основе эмоциональной нагрузки.

Массаж также помогает улучшить кровообращение и лимфатическую циркуляцию, что необходимо в нашей повседневной жизни. Например, согласно исследованию, проведенному в Уорикском университете в Великобритании, массаж помогает детям лучше спать, меньше плакать и меньше испытывать стресс. Еще одно исследование из этой же области, проведенное TRI, отмечает, что недоношенные дети, которые ежедневно получали массаж, быстро набирали вес и выписывались на 6 дней раньше, чем те, кто не получал этой терапии.

Эта запись опубликована в Понедельник, 20 ноября, 2017 - 23:02. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: