Рак связан с невезением?

девушка на качеле

Риск возникновения рака обусловлен не только генетическими, но и случайными факторами. Определенный измененный образ жизни является условием развития рака у человека. К нему относятся диета, физическую активность, потребление алкоголя и табака или радиационное воздействие.

Главной причиной смертности во всем мире является рак. По последним уточненным данным ВОЗ в 2012 году было диагностировано 14 миллионов новых случаев заболевания раком и ожидается, что в ближайшие десятилетия это число вырастет на 70%. Наиболее часто встречаемым видом рака является рак толстой кишки, затем рак простаты, легких, мочевого пузыря и молочной железы. По оценкам, 3 из 10 мужчин и 2 из 10 женщин умерли в 2012 году от рака.

В 2015 году журнал «Science» опубликовал исследование, в котором делается вывод, что две трети раковых заболеваний связаны с «невезением» или случайностью, то есть случайные мутации происходят во время репликации ДНК, в то время как только одна треть связана с внешними и экологическими причинами. Эти показатели спровоцировали обширные дебаты и в 2016 году и журнал «Nature» опубликовал исследование, в котором делается вывод, что образ жизни и воздействие на определенные экологические факторы риска влияют на развитие 70-90% случаев рака. В этом исследовании отмечается, что контроль за некоторыми факторами, такими как употребление алкоголя, курение, плохое питание и отсутствие физической активности может регулировать риск развития рака.

Эпидемиологические данные говорят нам, что, например, в Великобритании 43% случаев рака и 50% смертей от рака в 2010 году были связаны с образом жизни и факторами обусловленными влиянием окружающей средой. Несмотря на расхождения в процентах, сегодня мы знаем, что многие виды рака вызваны нездоровым образом жизни, и что «невезение» не столь влиятельно, как считалось ранее. Но какие привычки помогут снизить риск появления рака?

Высокий показатель индекса массы тела, который представляет собой отношение между весом (кг) и ростом (м) в квадрате, следовательно, он зависит от вашего веса и связан с повышенным риском развития 17 из 22 наиболее распространенных видов рака. Таким образом, уменьшение веса с помощью упражнений и диеты и сокращение потребления сахара и насыщенных жиров — это эффективный метод понижения риска развития рака. Кроме того, потребление обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким присутствием сахара до трех раз увеличивает риск рака предстательной железы, но тоже время употребление сложных углеводов и клетчатки, присутствующих во фруктах и овощах, цельном зерне связано с незначительным риском развития рака молочной железы, колоректального рака и рака простаты.

Физическая подвижность понижает риск развития рака за счет уменьшения ожирения, но и путем выделения химических веществ, которые мышцы выпускают в кровь и распространяют по всем тканям и органам организма. В ходе исследования, в котором участвовало почти полтора миллиона людей, было установлено, что те, кто в свободное время практиковал более высокую физическую активность, имел более низкий риск развития 13 из 26 видов проанализированных видов рака. Недавно было доказано, что активные женщины на 71% менее подвержены риску появления рака молочной железы, независимо от того, являются ли они худыми или с избыточным весом.

Более подробно о причинах появления рака в ЛОР-органах и способах его лечения, читайте тут: tlvmc.ru. Специалисты вам помогут побороть этот рак.

Эта запись опубликована в Четверг, 17 августа, 2017 - 15:21. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: