Пять причин, почему розовая гималайская соль лучше поваренной

Независимо от того, являетесь ли вы давним поклонником поддержания здоровья или вы начали свое путешествие с фитнеса, розовая гималайская соль является обязательной для вашей кухни. Также известная как гималайская кристаллическая соль, эта каменная соль с розовым оттенком добывается вручную в соляной шахте в Хевре, старейшей и крупнейшей соляной шахте в Пакистане. Розовая гималайская соль изобилует свойствами, которые ставят его выше коммерческой поваренной соли. Она действительно заслуживает место на вашем обеденном столе и для этого есть пять причин:

Розовая гималайская соль содержит больше калия и меньше натрия. Поваренная соль подвергается процессу обработки, что приводит к удалению почти всех минералов, за исключением хлорида и натрия. В самом деле, научное название поваренной соли – это хлорид натрия, что намекает на то насколько на самом деле нездоровая поваренная соль. Натрий увеличивает задержку воды, поэтому насыщение вашего тела этим минералом осложняет почкам выводить воду из организма. Чем больше жидкости в вашем теле, тем больше нагрузка на почки, и чем выше ваше кровяное давление, тем выше риск гипертензии. К счастью калий способен противодействовать воздействию натрия. Но поваренная соль почти полностью лишена калия, что означает, что в вашей поваренной соли нет противовеса против натрия. Розовая гималайская соль не имеет этой проблемы. Хотя она содержит натрий, в розовой гималайской соли содержание натрия ниже, чем в поваренной соли. Кроме того в ней хорошее количество калия что предотвращает дисбаланс жидкости в вашем теле из-за натрия.

Розовая гималайская соль содержит больше минералов. Помимо натрия и хлорида, йод часто добавляется в поваренную соль для борьбы с дефицитом йода. Однако наряду с этим в поваренной соли не найдено каких-либо других известных минералов. С другой стороны в розовой гималайской соли содержится 84 натуральных минерала и микроэлемента. Среди них распространенные минералы, как калий, кальций, йод, магний и железо, а также менее встречаемые как молибден и стронций. Это впечатляющее обилие минералов и микроэлементов наделяет розовую гималайскую соль фирменным цветом и хорошей репутацией.

Розовая гималайская соль лучше сохраняет и поддерживает ваш организм. Слишком мало соли так же плохо для организма, когда ее и чрезмерно много. Натрий может иметь негативные коннотации, связанные с его названием, но эти пагубные последствия связанны с чрезмерным потреблением. Он все также играет важную роль в мышцах, поглощении глюкозы, работе сердца и, конечно же, регулировании уровня жидкости. С другой стороны хлорид поддерживает процесс пищеварения и поддерживает кровяное давление и объем. Тем временем йод способствует нормальной работе щитовидной железы и минимизации риска развития гипотиреоза, состояния возникающего в результате нехватки гормонов щитовидной железы. Как уже указано выше, розовая гималайская соль упакована разнообразными полезными минералами, которые способствуют вашему оздоровлению. Она содержит все шесть электролитов необходимых для обезвоживания организма, чтобы ваши мышцы и нервы оптимально работали, а именно: кальций, фосфор, магний, калий, натрий и хлорид. Наличие этих и других питательных веществ в вашем организме среди прочего помогают нормально работать надпочечникам и помогают при головных болях.

В розовой гималайской соли нет примесей. Чтобы получить поваренную соль нужно либо испарить воду из соленой воды или выделить твердые соли из соляных шахт. Поэтому соль подвергается химической обработки и отчистке от любых примесей. Вместо удаленных минералов некоторые производители добавляют противослеживающие добавки, чтобы поглощать влагу или химические вещества, как аммиак и алюминий. Этот токсичный тяжелый металл особенно печально известен своей связью с рядом нейродегенеративных расстройств, как болезнь Альцгеймера. К счастью розовая гималайская соль не подвергается ни одному из этих процессов. Она приходит на ваш стол нерафинированной и чистой. Кроме того соляная шахта в Хевре существует уже миллионы лет и соль, извлеченная из нее такого же возраста. Это означает, что розовую гималайскую соль получают из среды, которая не подверглась воздействию токсинов, примесей и загрязняющих веществ, как пестициды.

Розовая гималайская соль лучше на вкус. Соль добавляет вкус любому блюду. Хотя этот вкус будет сильно отличаться. Поваренная соль добавляет пище «соленую резкость». С другой стороны гималайская розовая соль обогатить ваши блюда еще лучше. Посыпьте сверху ваши блюда этой солью и она добавит мягкий аромат, что усилит уже существующий вкус, не добавляя какого-либо запаха. В принципе вы не получите той же остроты связанной с поваренной солью.

Без сомнения розовая гималайская соль превосходная соль и она однозначно нужна на вашей кухне. И если у вас уже появилось желание приобрести ее, то найдите его в подходящем магазине. Существует два различных сорта этой прекрасного соли: розовая гималайская соль грубого помола и измельченная розовая гималайская соль. Первая предназначена для тех, кто любит свежее измельчение. Однако обе соли отличного качества, которые насытят ваш организм на длительное время.

Отставьте вашу поваренную соль в сторону и освободите место для розовой гималайской соли. Вы будете благодарны за дополнительную изюминку для вашей пищи и для вашего здоровья.

4 плюса от использования гималайской соли
Соляная терапия существует уже много десятилетий, когда люди посещают соляные пещеры и соляные шахты, чтобы вдохнуть очищенный воздух и исцелить свои многочисленные недуги. Однако не все люди имеют время отправиться в эти пещеры, чтобы насладиться преимуществами чистых минеральных солей.

К счастью есть и другие места, где можно добывать неочищенные минеральные соли. Одно из них — Гималаи, вершины этих гор пропитаны морской водой, которая испарялась в течение тысячелетий, и все ее минералы на солнце кристаллизовались в гималайскую соль.

на столе гималайская соль

Фото. Розовая гималайская соль

Гималайская соль полностью отличается от отбеленной и обработанной столовой соли, которую ежедневно используют большинство людей. В ней содержится 84 микроэлемента, что делает его потенциально более полезной, чем столовая соль, которая была тщательно обработана и очищена от природных минералов.

Если у вас нет времени или денег, чтобы посетить соляные пещеры, вы можете на кухне заменить столовую соль гималайской солью, которая дает следующие преимущества для здоровья:

Гималайская соль помогает сбросить вес. Пища, обработанная гималайской солью помогает лучше переваривать еду благодаря питательным веществам, присутствующим в гималайской соли, что может повысить способность нашего желудочно-кишечного тракта поглощать другие питательные вещества. Улучшенное пищеварение означает, что вы будете чувствовать себя менее голодным, что является хорошей новостью для тех, кто активно пытается сбросить лишние килограммы.

Гималайская соль улучшает сон. Гималайская соль заставляет ваш организм вырабатывать больше окситоцина, гормона, ответственного за расслабление и успокоение вашего ума и тела. Конечно, чем более расслабленным вы себя чувствуете, тем лучше и быстрее вы уснете.

Гималайская соль укрепляет сердце. Гималайская соль помогает поддерживать стабильное кровяное давление. Хотя в ней содержится большое количество натрия, замена вашей обработанной столовой соли гималайской солью поможет организму поглотить минералы. В свою очередь, вашему организму не потребуется много воды, чтобы избавится от избытка натрия, а это означает, что в вашем теле не останется переизбыток воды. Помните, что натуральное всегда лучше чем обработанное и то же самое верно для соли.

Гималайская соль предотвращает обезвоживание. Ваше тело использует много воды, чтобы вымыть лишний натрий, что может привести к обезвоживанию. Если вы достаточно обезвожены, у вас могут развиться головокружение, головные боли, запоры и даже камни в почках. Хорошей новостью является то, что гималайская соль примерно на 85 процентов состоит из хлорида натрия, а на остальные 15 процентов приходятся калий, кальций и магний, а также бикарбонат. Все этими минералами являются электролитами, которые необходимы для регулирования жидкости в организме.

Еще одно большое преимущество, которое вы можете получить от гималайской соли — это минеральные ванны. Это отличный способ расслабиться в конце дня, одновременно подпитать кожу и тело влагой и минералами. Благодаря кожной абсорбции ваша кожа может впитывать минералы прямо из воды. Кроме того, теплая ванна, наполненная гималайской солью, отлично подходит для снятия судороги в мышцах. Минералы, найденные в гималайской соли, особенно магний, всасываются через кожу, заживляют поврежденные мышцы и другие мягкие ткани. Минералы в гималайской соли также помогают укрепить кости, кожу и соединительные ткани, которые могут способствовать болезненности тела.

Прием ванны с гималайской солью, по сути, является отличным способом детоксикации вашего организма. Когда гималайская соль растворяется в воде, вода становится ионным раствором, который помогает выводить токсины из вашей кожи и тела, заражая вас чувством бодрости и энергией, чтобы противостоять обыденным вызовам.

Эта запись опубликована в Суббота, 29 июля, 2017 - 00:10. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.