Простые шаги по защите от гриппа

мойте руки с мылом

Те, кто уже давно читает наш сайт, знает, что нет абсолютно никакого смысла в большинстве вакцин, и особенно в «прививках от гриппа».

«Прививка от гриппа — это обман. Но этот обман настолько глубоко заложен в бредовую провокационную культуру фармацевтической контролируемой промышленности, что даже здравомыслящие врачи и фармацевты (которые в тоже время очень умны) не понимают, что прививки от гриппа не работают», пишет Майк Адамс.

«На самом деле откровенно они признают, что нет никаких научных доказательств того, что работают прививки от гриппа». Далее он отмечает, что это, наверное, большая причина, почему так много людей, которые получают прививки от гриппа каждый год, все равно заболевают гриппом.

Так называемые «без консервантов» вакцины против гриппа все еще содержат смертельные токсины.

Хорошей новостью является то, что есть несколько натуральных способов, которые помогут защитить вас от гриппа, который, кстати, стремительно распространилось в этом году как минимум в 36 штатах США. Вот они:

Мойте руки. Это, наверное, совет № 1, так как он является лучшим способом по предотвращению распространения гриппа и других сопутствующих респираторных инфекций. Для того чтобы убить вирус гриппа, нужно тщательно вымыть руки в теплой воде с мылом в течение 20 секунд. Не трогайте рот или нос пока не помоете руки.

Здоровый кишечник. Исцеление вашего кишечника является ключевым фактором предотвращения всех болезни, как и 80% вашей иммунной системы находится в кишечнике. Прием сильных органических пробиотиков является отличным способом поддержания здоровья кишечника, также это поможет вам сохранить полезные бактерии в кишечнике на достаточно высоком уровне, чтобы сражаться с инфекционными вирусами.

Мало алкоголя, сахара. Понижение потребления алкоголя помогает потому, что даже умеренное потребление может подавлять вашу центральную нервную систему и, таким образом, вашу иммунную реакцию. Уменьшение сахара (что стоит делать в любом случае) даст стимул вашей иммунной системе и облегчит борьбу вашего организма с гриппом. Кроме того, слишком большое количество сахара и алкоголя делает вас более восприимчивыми к инфекциям, таким как кандидоз и дисбиоз кишечника, которые подавляют иммунную систему и могут привести к повышенной уязвимости кишечника.

Избавьтесь от стресса. Снижение уровня стресса иметь большое значение для снижения ваших шансов заболеть гриппом.  Вы можете рассмотреть такие вещи, как физические упражнения, йога, медитация и другие техники релаксации и снижения стресса.

Спите! Хорошо отдыхайте, от семи до девяти часов каждую ночь. Хорошо отдохнувший организм необходим для максимальной реакции иммунной системы, и ваше тело полагается на сон для восстановления сил от ежедневных воздействий токсинов.

Укрепите иммунную систему. Добавки, содержащие иммуноглобулины и белок помогут дать вашей иммунной системе дополнительный импульс для борьбы с сезонным гриппом. Например, молозиво увеличить количество антител или усилит первую линию обороны в вашем организме. Оно вырабатывается иммунными клетками в вашем кишечнике и даже может отключить вредные патогены и токсины.

Добавки витамина C и куркума. Они также могут укрепить ваш иммунитет и помогут вам лучше справиться с гриппом. Это антиоксиданты и они являются чрезвычайно важными стимуляторами иммунной системы, помогая печени справляться со своей функцией детоксикации. Куркумин дает оранжевый внешний вид куркуме, но это также мощный антиоксидант, который может помочь  со здоровьем суставов. Витамин С является известным мощным антиоксидантом.

Также рассмотрите добавку цинка и оптимизируйте потребление витамина Д, так как последний является мощным модулятором иммунной системы.

Прививки от гриппа — это не лучшее решение защититься от гриппа. Естественная борьба с вирусами гриппа не только работает, но эти методы также сохраняют вашу иммунную систему в отличной форме круглый год.

Эта запись опубликована в Среда, 3 января, 2018 - 12:36. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: