Почему физические упражнения вызывают у нас чувство удовлетворения

эйфория бегуна

Несмотря на десятилетние разговоры о том, что известно как «эйфория бегуна», по-прежнему остается трудно объяснить, почему именно это происходит. Теперь новое исследование Института сексуальных исследований и судебной психиатрии в Гамбурге (Германия) углубилось в это, чтобы получше понять, почему у бегунов улучшенная самооценка, поднятое настроение и пониженное тревожное состояние.

«Эйфория бегуна довольно эфемерное чувство, никто не знает, сможет ли он достичь его. Есть люди, которым будет достаточно пройтись два часа, чтобы добиться этого и в тоже время есть регулярные бегуны, которые никогда не ощущали этого состояния», объясняет Йоханнес Фусс, который возглавлял это исследование.

Для своего исследования Фусс провел эксперимент на мышах с целью изучения последствий, которые сопровождают это чувство эйфории или экстаза энергии: обезболивание (исчезновение любого вида боли) и снижения тревожного состояния. Он разделил мышей на несколько групп: сидячие и активные мыши и, в конце концов, трансгенные мыши (которые обладают иммунитетом к воздействию каннабиноидов).

Результаты показали, что у мышей, которые должны были работать на беговой дорожке в течение часа соединение известное как эндогенный каннабиноид, анандамид, сыграло решающую роль в обоих тестах: мыши проявляли пониженное беспокойство и повышенную терпимость по отношению боли, чем сидячие мышей. Среди трансгенных мышей, животные показали такую же чувствительность к боли и тревожное состояние, как и группа мышей, которая не выполняла физические упражнения.

И дело в том, что у каннабиноидных соединений есть обезболивающие эффекты очень схожие с эффектами конопли и психотропных препаратов, что по-крайней мере может объяснить известную эйфорию, испытываемую спортсменами.

Исследование было опубликовано в журнале Труды Национальной академии наук (PNAS). Исследователи считают, что в своем исследовании одни приоткрыли дверь к пониманию чувства испытываемого спортсменами как «эйфория бегуна».

Эта запись опубликована в Среда, 14 октября, 2015 - 22:32. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: