Один удивительный естественный способ снять стресс и чувствовать себя лучше

шагая босиком по земле

Знаете ли вы, что контакт голой кожей с Землей может принести много пользы для здоровья, в том числе сныть усталость, утомленность? Эта практика соединения с природой называется «заземлением» и ее должны попробовать все.

Вы не забываете бегать босиком по зеленой траве в парке? Даже если вы ходите на земляном полу происходит заземление с землей, в результате чего наши тела поглощают отрицательно заряженные атомы Земли. Так как наш организм естественным образом положительно заряженный, отрицательные ионы «нейтрализуют» болезнь и стресс. Это может объяснить, почему садовники чувствовать себя так хорошо. Они всегда подзаряжают свои тела отрицательными ионами Земли.

Усталость надпочечников вызвана постоянным присутствием стресса, в результате чего наши надпочечники перегружаются. Это может появляться после длительного эмоционального кризиса, но и после физических заболеваний, таких как грипп или пневмония.

В наиболее серьезных случаях усталость надпочечников, настолько нарушает их деятельность, что могут возникнуть трудности, вы не захотите вставать из постели на протяжении нескольких часов. Каждый такой случай воздействует на функции надпочечников, каждого органа и системы вашего тела.

Надпочечники находятся прямо на верхней части почек, и состоят из двух отдельных частей:
Коры надпочечников, которая производит важные гормоны такие, как кортизол (который помогает регулировать обмен веществ и помогает организму реагировать на стресс) и альдостерон (который помогает контролировать кровяное давление).
Мозгового вещества надпочечников, которое производит вспомогательные гормоны, такие как адреналин и норадреналин (которые помогают вашему организму реагировать на стресс).

Слишком большое количество кортизола, норэпинефрина и адреналина также может постоянно держать вас в напряженном состоянии. Вы не будете хорошо спать, хорошо питаться и делать что-то толково, если эти гормоны не будут сбалансированы.

Одна статья (1) опубликованная в журнале «Journal of Complimentary Medicine» утверждает, что:
«… заземление организма человека приводит к (положительным) изменениям в режиме сна, боли и стресса (тревога, депрессия, раздражительность)».

Так давайте не будем отвергать возможные преимущества заземления с природой и Землей. Заземление является одним из самых простых, самых эффективных способов организму самому поправить свое здоровье.

Источники:
1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465

Эта запись опубликована в Понедельник, 15 декабря, 2014 - 14:17. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: