Корень лопуха — мощный очиститель крови и мочегонное средство

корень лопуха

Корень лопуха или репейника (лат. Arcitum lappa) часто используется в азиатской кухне. Этот продукт — это универсальная терапевтическая медицина. Он используется в традиционной китайской медицине при многих проблемах со здоровьем. Это мощный очиститель крови, мочегонное средство и противовоспалительное средство. Основываясь на научных исследованиях, вот его польза для здоровья:

Корень лопуха напичкан питательными веществами. Низкое содержание жира, высокое содержание белка и хороший источник минералов, таких как кальций, калий, железо и магний, а также витаминов группы В. Он также богат полезными фитохимическими веществами, такими как кверцетин, который является мощным антиоксидантом, который устраняет свободные радикалы в организме.

Корень лопуха служит пребиотиком. Корень лопуха является пребиотиком, что означает, что он помогает подпитывать полезные кишечные бактерии, укреплять здоровье и иммунитет пищеварительного тракта.

Корень лопуха помогает с потерей веса. Корень лопуха поможет вам сбросить вес из-за высокого содержания инулина. Инулин, который также можно найти в других продуктах, таких как артишок, чеснок, лук и лук-порей, является растворимым волокном, которое помогает подавить аппетит, создавая ощущение сытости. Прием корня лопуха богатого инулином приводит к снижению массы тела, согласно исследованиям, проведенным на животных и человеке. Исследование пациентов с избыточным весом и ожирением показало, что ежедневный прием 21 г (инулина) в течение 12 недель вызывал небольшую, но значительную потерю веса. С другой стороны, те, кто не принимал инулин, набирали вес на протяжении всего исследования. На основании этих результатов исследователи пришли к выводу, что корень лопуха может быть полезным инструментом для контроля веса. Другие исследования получили еще более многообещающие результаты. Одно исследование, проведенное на представителях предиабита, которые принимали инулин в течение 18 недель, показало, что участники потеряли 7,6% своего веса.

Корень лопуха также помогает в потере веса, потому что он может подавлять синтез липидов, разрушать и хранить жиры. Ученые показали, что он может помочь уменьшить жировые отложения в печени, что также говорит о том, что это может быть потенциальным средством для облегчения безалкогольной жировой болезни печени (NAFLD).

Корень лопуха помогает улучшить состояние при диабете 2 типа. Корень лопуха может помочь предотвратить диабет 2 типа, поскольку он помогает снизить резистентность к инсулину, уменьшая жировые отложения в печени, вызванные алкоголем или неправильным питанием. Исследование показало, что экстракт из корня лопуха может улучшить поглощение инсулина и повысить толерантность к глюкозе. В то же время он может снизить уровень триглицеридов и опасный липопротеин очень низкой плотности (VLDL). В исследовании, опубликованном в  журнале Health Promotion Perspectives, было обнаружено, что у пациентов с диабетом 2 типа, которые каждый день получали 10 г инулина, в среднем наблюдалось 8,5% снижение уровня сахара в крови натощак и 10-процентное снижение гликированного гемоглобина (Hb1AC), что является мерой сахара в крови с течением времени.

Корень лопуха помогает бороться с раком. Корень лопуха содержит растительное соединение, называемое арктигенином, которое обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Он обладает цитотоксическими эффектами против некоторых линий раковых клеток, таких как рак печени, легких и желудка. Он также может регулировать активность лейкоцитов и Т-лимфоцитов.

Корень лопуха помогает бороться с воспалением. Исследования показали, что корень лопуха уменьшает воспаление. В ходе исследования, опубликованного в журнале Nutraceutical Research, исследователи обнаружили, что питье в виде чая из корня лопуха трижды в день на протяжении шести недель значительно уменьшал боль у участников с остеоартритом, улучшал их качество жизни и улучшал их подвижность. Противовоспалительные свойства корня лопуха также могут помочь лечить воспалительные состояния кожи, такие как экзема и псориаз.

Приготовление чая из корня лопуха
Один из самых распространенных способов приема корня лопуха — превратить его в чай. Чтобы приготовить чай из корня лопуха, выполните следующие действия:

Выберите свежий твердый корень лопуха.

Очистите его, отскоблив ножом, как морковку.

Грубо порежьте корень на две столовые ложки и положите в маленький горшок из нержавеющей стали.

Добавьте три стакана воды. Вскипятите, затем понизите температуру, чтобы кипение продолжалось в течение 30 минут.

Отставьте на 20 минут, затем подавайте.

Источник: naturalhealth365.com/burdock-root-anti-inflammatory-2709.html

Эта запись опубликована в Пятница, 7 декабря, 2018 - 12:44. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.