Исследование сообщает, что корица улучшает способность обучаться

польза корицы

Начинать новый семестр или учебный год в средней школе или университете может быть интересным занятием, или это может привести к стрессу, который вероятнее всего будет возрастать по мере получения оценок. К счастью, существуют природные средства защиты, которые могут помочь с познавательными способностями и новое исследование показывает, что корица может быть одним из них.

В этом доклиническом исследовании, мышей сначала проверили в лабиринтах, чтобы отделить более способных учеников от менее способных. Хорошим ученикам в среднем требовалось 60 секунд, чтобы в конце лабиринта найти свою награду в виде еды, в то время как менее способным ученикам требовалось в среднем 150 секунд, что в два с половиной раза больше времени затрачиваемого способными мышами.

Однако после потребления корицы в течении одного месяца, менее способные мыши проходили лабиринт за то же время, что и способные мыши, теперь они избегали множественные неправильные повороты.

Был изучен мозг мышей обеих групп, в начале исследования у менее способных мышей было больше одного белка и меньше другого, чем у хорошо обучающихся мышей. После месяца потребления корицы уровни этих белков были одинаковы в обеих группах.

Исследователи заявили, что эти эффекты, скорее всего, связаны с некоторыми соединениями, присутствующими в корице, например коричневым альдегидом, который придает этой специи аромат и вкус. Он метаболизируется в печени в виде бензоата натрия, который как сообщалось ранее, стимулирует гибкость ума (способность учиться и адаптироваться) в гиппокампе, области мозга, отвечающей за память.

Первоначально гибкость нейронов у мышей, которые плохо учатся, была намного ниже, чем у тех, которые способны учиться более эффективно. Корица также улучшила структурную целостность клеток головного мозга, которые в свою очередь улучшили связи друг с другом.

Теперь планируется проведение клинических испытаний, поскольку есть надежда, что корица может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, помимо помощи утомленным студентам.

Корица не только улучшает обучение
Но корица не просто еда или простая пряность, используемая для приправы? Фактически на протяжении многих лет корица использовалась в традиционной медицине для лечения заболеваний, например диабета.

Исследование диабетических крыс подтвердило, что коричный альдегид снижает уровень глюкозы в крови на 63% по сравнению с контрольной группой. При дозе 20 мг на килограмм массы тела также наблюдалось значительное уменьшение количество гемоглобина (переносит кислород клеткам крови), который запутывался в непоглощенном сахаре; происходило накопление сахара в печени и повышался уровень инсулина. Кроме того, это нормализовало уровень ферментов печени. Да, кажется, корица для диабета действительно работает.

Хотя не были проведены клинические испытания на человеке по тестированию способностей корица улучшать обучение, ее по-прежнему стоит добавлять в свой ежедневный рацион. Корицу можно добавить на завтрак в овсянку, хлебным злакам или йогурту или потреблять как добавку к чаю. Ее также можно добавлять во фруктовые напитки, горячий шоколад, блины и в сдобу.

Эта запись опубликована в Суббота, 6 августа, 2016 - 11:38. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: