Чтобы забеременеть нужно отказаться от нездоровой пищи

полная женщины

Есть много факторов, которые могут оказать влияние на фертильность женщины. Недавно выяснилось, что женщинам, которые ели больше нездоровой пищи и меньше фруктов, требуется больше времени, чтобы зачать ребенка. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Human Reproduction, более здоровые диеты делают женщин более фертильными.

Австралийские исследователи из Аделаидского университета, возглавляемые профессором Клэром Робертсом, изучали влияние диеты на бесплодие и связь между ними. Исследование включало в себя опрос и исследование пищевых предпочтений 5598 женщин из Новой Зеландии, Австралии, США и Ирландии. Они стремились понять и пролить свет на влияние рациона женщин и пищевых привычек на возможность забеременеть.

Команда собрала информацию и проанализировала данные участников, которые впервые беременели. Между 14-й и 16-й неделей их беременности и во время первого предродового визита, акушеркам было поручено собирать информацию. Вопросы были в основном сосредоточены на их рационе за месяц до зачатия и, сколько времени потребовалось, чтобы они забеременели. Их также спрашивали, как часто они употребляют зеленые листовые овощи, фрукты и рыбу. Их также спрашивали, как часто они заказывали еду из своих любимых ресторанов быстрого питания и что они обычно заказывали, в частности, гамбургеры, пиццу и картофель.

После сбора данных и анализа исследователи установили, что женщины, потреблявшие менее трех фруктов в месяц, требовалось на 50 процентов больше времени, чтобы зачать ребенка, по сравнению с женщинами, которые ежемесячно ели больше фруктов.

Между тем, женщины, которые употребляли фаст-фуд более четырех раз в неделю, потребляли меньше фруктов, снизили свои шансы забеременеть.

Когда группа исследователей изучила влияние диеты на показатели бесплодия, они выявили, что у женщин с самым малым употреблением фруктов вероятность бесплодия возросла с 8 до 12 процентов. Для тех, кто в неделю ел фаст-фуд четыре или более раз, риск бесплодия вырос с восьми до 16 процентов.

Исследователи пришли к выводу, что фаст-фуд может влиять на фертильность человека из-за высокого содержания насыщенных жиров. Доктор Джессика Григер, пост-докторант, утверждает, что небольшие изменения в потреблении пищи могут значительно способствовать снижению бесплодия. Она настоятельно рекомендовала женщинам, которые хотят легко забеременеть помнить о своих диетах, поскольку они могут быть очень полезны.

Ведущий исследователь профессор Клэр Робертс из Аделаидского университета сказал: «Эти данные показывают, что потребление в пищу здоровых диет, включающие фрукты и минимум фаст-фуда, повышают шансы забеременеть и сокращает время, необходимое для этого».

Исследование: academic.oup.com/humrep/article-abstract/33/6/1063/4989162?redirectedFrom=fulltext

Эта запись опубликована в Пятница, 22 июня, 2018 - 15:12. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: