Ананасовый сок в 5 раз эффективнее, чем микстура от кашля

ананасовый сок от кашля

Как читатель «Бодрячком» вероятно, вы всегда ищете естественную альтернативу медицинским препаратам и методам лечения. Когда дело доходит до расстройства желудка, вы можете попробовать имбирь или мятный чай вместо «розовой таблетки». Если у вас болит голова, вы можете облегчить свое состояние эфирным маслом лаванды или попробовать акупрессуры. И теперь, когда у вас появился кашель, вы можете добавить что-то новое в свой арсенал, ананасовый сок.

Ананас содержит большое количество витамина С, марганца и то что известно как бромелайн, фермент, который борется с воспалительным процессом. Бромелайн предотвращает образование вредных для здоровья сгусток крови и улучшает пищеварение, кроме этого он работает на множество фронтов, стимулируя заживление и препятствуя появлению болезней. Он обладает противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным действием. Вместе эти компоненты могут «тушить» кашель с помощью успокаивания дыхательных путей и борьбы с инфекцией.

Одно исследование установило, что ананас на самом деле более эффективен при подавлении кашля, чем микстура от кашля, примерно в 5 раз.

В одной чашке ананасового сока содержится столько витамина С, что это составляет половину суточной рекомендованной дозы. Витамин С, как вы знаете, имеет решающее значение в формировании сильной иммунной системы и борьбы с инфекциями. Бромелайн действует как противовоспалительное средство, которое успокаивает раздраженные дыхательные пути.

В выпуске журнала «Der Pharma Chemica» за 2010 год, исследователи сообщали, что смесь сырого ананасового сока с перцем, солью и медом способна растворить слизь в легких больных туберкулезом. Еще они обнаружили, что экстракт из фруктов может заметно быстрее уменьшить слизь, чем обычно используемые сиропы, убирая все связанные с ней симптомы.

Рецепт супрессивного средства от кашля из ананаса:
1 чашка свежего ананасового сока;
¼ чашки свежего лимонного сока;
1 кусочек имбиря (около 3 дюймов);
1 столовая ложка меда;
½ чайной ложки кайенского перца.

Дополнительные преимущества ананасового сока: облегчение боли в горле, при артрите и снятие боли при травмах, а также возможность сократить время, необходимое для свертывания крови, что делает его хорошим средством для большинства пациентов с сердечными заболеваниями.

Но если вы пойдете в продуктовый магазин и схватите первую упаковку ананасового сока, вы поймете, что это не самый лучший способ, чтобы на себе испытать все полезные для здоровья свойства ананаса. Мало того, что высокая температура, используемая для обработки сока, потенциально уничтожает бромелайн, но, как правило, сок насыщается сахаром и других ненужными ингредиентами.

Если у вас есть соковыжималка, лучше используйте ее. Вы также можете съесть фрукт целиком.

Эта запись опубликована в Вторник, 28 июня, 2016 - 13:37. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: