9 лечебных свойств ромашкового чая

польза от чая с ромашки

Ромашка, означает «земляное яблоко», использовалась на протяжении многих столетий в Римской империи, во время египетского правления, и в Древней Греции. Ценится за свои особенные флавоноиды, хризин, ромашка (Matricaria recutita или ромашка аптечная) обладает многочисленными лечебными свойствами для нашего здоровья. Вот 9 удивительных лечебных свойств чая с ромашкой.

• 1. Лечит порезы и раны — Чтобы ускорить заживление ран ромашковый чай использовался греками, римлянами и египтянами в качестве мази (1). В недавнем исследовании, крысам давали воду приправленную ромашкой и их раны заживали быстрее, чем у тех, кто не получал этот эликсир (2). Он особенно хорош для ожоговых ран. Это потому, что ромашка аптечная обладает противовоспалительным, противомикробным и антиоксидантным действием.

• 2. Борется с диабетом — Некоторые исследования показали, что ромашка может помочь тем, кто страдает от диабета. Она также помогает с гипергликемией (3).

• 3. Антибактериальный эффект — Антибактериальный эффект чая с ромашкой может помочь предотвратить и лечить простуду, защитить от бактериальных заболеваний, связанных с и инфекцией.

• 4. Снимает спазмы мышц — Одно исследование, проведенное в Англии (4) установило, что, ромашковый чай повышает содержание глицина в моче, соединение, которое успокаивает мышечные спазмы. Исследователи полагают, что именно поэтому ромашковый чай может также считаться эффективным домашним средством при менструальных спазмах.

• 5. Снимает боли в животе – Ко всем плюсам можно также добавить, что трава замечательно подходит для успокоения расстройства желудка. Она помогает успокоить и расслабить мышцы, слизистую оболочку кишечника, ромашка помогает с плохим пищеварением и даже тем, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника (СРК).

• 6. Улучшает сон — Выпив ромашковый чай на ночь, вы сможете лучше спать, поскольку он успокаивает нервную систему. Он использовался в качестве средства от бессонницы в течение многих столетий.

• 7. Природное лечение геморроя — Ромашковая мазь может облегчить геморрой.

• 8. Борется с раком — Очень вероятно, что ромашковый чай может помочь уменьшить количество раковых клеток (5), хотя исследования еще продолжаются, чтобы убедится, как именно ромашка изменяет ненормальный клеточный рост.

• 9. Делает кожу здоровой — Противовоспалительные и антисептические свойства ромашки помогают избавиться от раздражений кожи, таких как экзема, акне и аллергия.

Ромашка известна своим «отваром» это когда горячей водой заливают листья, стебли и корни растения. Вы можете приготовить свой собственный чай из ромашки и других растений, как лаванда или базилика, варьировать вкус или пить просто одну заваренную ромашку.
Есть много применений для сухой ромашки, включая настойки и эфирные масла, хотя самый простой и часто используемый настой это чай. При болезнях желудка, мышечных спазмах и проблемах со сном, используйте примерно одну столовую ложку высушенной травы на стакан воды. Залейте траву кипятком и позвольте чаю настояться примерно 5 минут. Процедите и наслаждайтесь.

Источники:
1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
2. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786410701591713#.Udbzf1Otha8
3. http://www.pkdiet.com/pdf/chamomile/chamomile.pdf
4. http://www.sciencedaily.com/releases/2005/01/050104112140.htm
5. http://www.dailymail.co.uk/health/article-2328733/Camomile-tea-fights-cancer-Chemical-contained-drink-takes-away-superpowers-diseases-cells.html

Эта запись опубликована в Среда, 3 декабря, 2014 - 14:09. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: