6 лучших натуральных средств от артрита

природные средства от артирита

Фармацевтических препаратов назначенных для лечения ревматоидного артрита исчисляется сотни. Если бы они действительно работали так хорошо, вы должны спросить себя, почему их так много? Существует множество натуральных средства лечения артрита, которые также очень полезны для снятия боли и припухлости, которую вызывает артрит, в частности, он является одной из главных причин появления воспалительного процесса в организме.

Вот 6 самых лучших и в то же время простых способов снятия воспаления в организме путем употребления природных (натуральных) продуктов питания. Попробуйте сегодня эти 6-ть натуральных средств лечения артрита:

1. Куркума

куркума

Фото. Измельченная куркума, куркумин

Да, вы, вероятно, уже много раз слышали об этом удивительном корне. А вы знаете, что куркума обладает множеством противовоспалительных свойств? Было установлено, что, по сути, экстракт из куркумы превосходит очень популярный препарат от артрита, который стоит сотни долларов для физических лиц, а также обходится в миллиарды долларов налогоплательщикам, которые помогают субсидировать эти лекарства через американскую государственную программу медицинской помощи Medicaid и федеральную программу медицинского страхования для населения старшего возраста Medicare. Куркума вам же обойдется намного дешевле.

2. Ананас

польза ананаса

Фото. Порезанный дольками ананас

У прибрежного коренного народа Новой Зеландии маори очень низкий уровень заболеваемости остеоартритом, по всей видимости, это связано с добавлением ананаса в их рацион. Фермент бромелайн обладает отличными противовоспалительными свойствами. Ананас также очень полезен для почек, повышает плотность костной ткани и избавляет организм от паразитов.

3. Имбирь

корень имбиря

Фото. Имбирь

Противовоспалительный характер имбиря был известен много столетий назад. Исследования показывают, что имбирь ингибирует СО-X2, который представляет собой провоспалительный фермент. В исследовании с участием пациентов, которые два раза в день получали 225 мг, отмечается, что боль уменьшилась у 63% пациентов получавших имбирную добавку по сравнению с 50%, получавших плацебо.

Хотя трудно рассчитать, сколько необходимо употреблять имбиря, он по-прежнему предпочтительнее фармацевтических средств, многие из которых имеют нежелательные побочные эффекты.

4. Вишня

польза вишни

Фото. Вишня

Среди лучших природных средств от артрита является вишня. Этот вкусный фрукт насыщен антоцианозидами, растительными пигментами, которые обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Исследователи из Medical Center Филадельфии обнаружили, что пациенты, которые ежедневно в течение 6 недель употребляли две бутылки по 8 унций терпкого вишневого сока (в общей сложности порядка 45 вишен) испытали огромное облегчение в болях, скованности и физических нагрузках. Участники исследования также продемонстрировали заметное снижение высокочувствительного С-реактивного белка (СРБ), маркера воспаления.

5. Семена чиа, льна и пеньки

чиа

Фото. Семена чиа

Продукты, в которых много Омега-3 очень хороши в борьбе с приступами артрита. Хотя вы можете также получить свою Омега-3 из рыбы, но ее становится все труднее найти в пойманной дикой или выращиваемой рыбе.

Чиа, лен и пенька, все насыщены теми же самыми незаменимыми жирными кислотами, которые не только улучшают работу, но и повышают работоспособность мозга и выступают в качестве жизненно важных питательных веществ для растущего организма. Omega-3 помогают нам оставаться молодыми и не стареть слишком рано.

6. Органический яблочный уксус

польза уксуса

Фото. Органический яблочный уксус

Чем же он так полезен, спросите вы? Это приготовленная смесь из органических яблок содержит специальные ферменты, которые способствуют исцелению организма во многих отношениях. Артрит часто является причиной отсутствия надлежащих минералов в организме. Кальций, магний, калий и фосфор играют важную роль в облегчении боли в суставах, а в яблочном уксусе их всегда полно.

Он также восстанавливает в организме надлежащий уровень рН, в нем много антиоксидантов, таких как бета-каротин и уксусная кислота, которые служат появлению чудодейственных эффектов облегчения боли при артрите. Кстати, яблочный уксус можно использовать почти бесконечно.

Может быть, у вас есть ваши собственные натуральные средства от артрита и вы готовы им поделиться? Оставьте комментарий ниже и расскажите миру, как они работают.

Эта запись опубликована в Пятница, 24 июня, 2016 - 10:19. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: