4 последствия для здоровья от увиденных вами снов

проснувшаяся девушка

Известно, что во время сна наш организм растет и происходят важные процессы, которые помогают нам восстановиться, побороть болезни, воспаления и так далее, об этом не раз сообщал ваш врач, в частности это мог быть лор. Именно поэтому врачи советуют во время болезни проводить время в постели, чаще спать.

Насколько сны могут изменить нас или повлиять на наше здоровье? У кого больше кошмаров, у мужчин или женщин? Мы поделимся с вами с четырьмя интересными недавними научными открытиями, связанными со снами.

У женщин больше кошмаров, чем у мужчин. И не только это. Согласно исследователю Дженни Паркер из университета Западной Англии (Великобритания), в неприятных снах женщин присутствует больше несчастья и негативных эмоций, кроме того ним чаще снятся члены семьи и как правило это происходит в помещении а не на открытом воздухе.

Запах, который мы слышим во время сна, влияет на содержание наших снов. Именно к такому выводу пришли немецкие ученые в исследовании, которое было представлено перед Американской академией оториноларингологии. В ходе своего эксперимента исследователи сравнивали эффекты от вдыхаемого запаха роз и тухлых яиц и исследователи обнаружили, что эмоциональный тон снов в первом случае был более положительный, по сравнению с тем, когда спящий вдыхал неприятный запах.

Спящий мозг напоминает бодрствующий. В то время как вы спите, ваш мозг активируется и с вами происходят такие же вещи как при бодрствовании. Именно это недавно доказали ученые из Института психиатрии общества Макса Планка в Мюнхене (Германия) после измерения активности людей при помощи электроэнцефалография пока они спали. Нейровизуализация показала, что сон, активирует те же нейроны, которые активны во время бодрствования.

Сон убирает боль. Когда мы спим, особенно в фазе быстрого сна, прекращается генерация химических веществ связанных со стрессом и мозг обрабатывает эмоциональный опыт, полученный за день, что и смягчает негативные и болезненные воспоминания, об этом недавно сообщило завершенное исследование проведенное нейрофизиологом из Калифорнийского университета в Беркли.

Эта запись опубликована в Четверг, 17 марта, 2016 - 10:29. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: