4 известных с древних времен продукта и их полезные свойства

древние продукты

Хотя термин «продукты высшего качества» вошел в обращении только в последние годы, идея сверхпитательных и животворящих продуктов была известна с незапамятных времен. В самом деле, вполне вероятно, что древний человек был гораздо лучшего представления о тех суперпродуктах о которых мы собираемся вам рассказать. Тем не менее, сегодня любой может составить список полезных для здоровья суперпродуктов и купить их в магазине.

Есть продукты, которые употреблялись человеком уже много столетий, даже тысячелетий. И большая часть из этих продуктов так же хороши сегодня, как они были в то время. Итак, какие продукты должны быть в вашем списке суперпродуктов? Вот некоторые вечные суперпродукты, которые сегодня вы должны включить в свой рацион:

киноа

Фото. Семена киноа

1. Киноа
Вы вероятно слышали о ней, поскольку она действительно возрождается в последние годы, но киноа использовалась в пищу уже много веков. Южноамериканские инки почитали ее как «чисайя мама» и относились к этой пищи как к матери всех зерновых культур. Эта культура очень богата белком, кальцием и железом и действительно очень универсальна в приготовлении. Ее готовят с травами и овощами, нарезав кубиками или приправляют бобами и делают из всего это своеобразные вегетарианские пирожки. Благодаря большому содержанию белка ее можно использовать в косметике, как вегетарианскую диету с большим количеством белка, а также в виде природного средства от выпадения волос и утончения волос.

спирулина

Фото. Измельченная спирулина

2. Спирулина
Спирулина — это водоросли, которые богаты витаминами, минералами, белком и антиоксидантами. Они считаются одной из самых древних форм жизни на земле и употреблялись в пищу еще в 9-м веке в империю Канем (современный Чад). Спирулина полезна для ваших глаз, кожи, при аллергии, стабилизирует уровень сахара в крови.

сача инчи

Фото. Плоды сача инчи (арахиса инков)

3. Сача инчи (Sacha Inchi)
Эта пища (еще называют арахисом инков) немного странная, но она употреблялась в джунглях Амазонки целую вечность. Этот продукт древние инки считали очень полезным и как сообщается, он содержит жиры омега-3. Он также богат витаминами А и Е и йодом. Это растение дает звездообразные плоды, в которых присутствуют съедобные семена, именно их и можно употреблять в пищу.

мака

Фото. Корнеплоды маки

4. Мака
Это другой суперпродукт древних инков, мака можно найти в горах Перу. Он считается отличным и природным источником энергии, а также содержит большое количество железа, кальция стеролов, калия, магния и йода. Принято также считать его природным афродизиаком, который стимулирует половую функцию, улучшает половое влечение и искореняет проблемы, связанные с мужским бесплодием.

И давайте не будем забывать и о других удивительных продуктах полезных для организма человека, как куркума, имбирь, мед, чеснок и многое другое. Эти продукты, способны противостоять раку и защитить вас от бесчисленных болезней.

Как можно подготовить эти продукты? Тем не менее, как киноа можно достаточно легко найти и легко приготовить, поиск других может оказаться более сложной задачей. Добавки из спирулины и мака можно найти в большинстве магазинов специализирующихся на здоровом питании. Саму сачу инчу можно найти в виде масла и можно использовать, как и оливковое масло, добавляя в салаты.

Древние люди знали о продуктах, которые помогали им выжить в далекие времена и теперь эти оригинальные продукты вы также можете добавить в свой современный список суперпродуктов.

Эта запись опубликована в Среда, 20 января, 2016 - 12:54. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: