10 странных экзотических продуктов полезных для здоровья

Питайя

Природа поражает своим разнообразием и в ней мы можем найти некоторые экзотические суперпродукты от внушающих страх и до выглядящих совершенно странно. Вот 10 странных и полезных продуктов, о которых вы возможно никогда не слышали раньше.

рамбутан

Фото. Рамбутан

1. Рамбутан
Если у дикобразов и есть что-то похожее на помидор, то это должно выглядеть как рамбутан. Это из многих удивительных экзотических суперпродуктов, этот странный шар обычно растет по всей Малайзии и Индонезии. Его внутренне содержимое отличается кисло-сладким, клейким привкусом. Он содержит много витаминов и микроэлементов, которые часто отсутствуют в нашем рационе, в том числе железо, магний, марганец, калий и цинк.

продукт рука Будды

Фото. Рука Будды

2. Рука Будды
Это еще один странный экзотический фрукт, рука Будды (цитрон пальчатый) полностью соответствует своему названию, также этот фрукт в китайской медицине называется Фо Шоу. Плоды созревают, и все его плодолистики отделяются друг от друга и образуют вытянутые изогнутые формы. В результате, каждый плодолистик образует палец и весь плод выглядит как рука Будды. Похоже?

Кроме как соединений кумарина этот фрукт содержит эфирные масла полезные для лечения, например, такие химические элементы как бергаптен, лимонин, аурантимарин и диосмин.

джекфут на дереве

Фото. Джекфут

3. Джекфрут
Это странное создание может вырасти и весить 35 килограмм. Существует множество фруктов, которые растут на тропических деревьях, также растет и джекфрут. Джекфрут растет в Южной и Юго-Восточной Азии и он из того же семейства, как шелковица и инжир (тутовые), но вырастает намного больших размеров, чем его собратья. Джекфрут отлично подходит для укрепления мозга, в нем полно марганца и витамина С.

здездообразный фрукт

Фото. Карамбола

4. Карамбола (звездообразный фрукт)
Этот фрукт абсолютно удивителен. Абориген Таиланда, Юго-Восточной Азии, Австралии и Южной Америки, она формируется пятиконечную звезду, что отлично можно увидеть, когда ее разрезать. Из-за чего карамбола действительно блистает среди фруктов, так это из-за высокого содержания витамина С, калия и клетчатки. В ней также полно антиоксидантов и флавоноидов.

разрезанное кивано

Фото. Кивано

5. Кивано
Он также известен как рогатая дыня, африканский огурец и этот экзотический продукт выглядит так же, как фрукты в Средиземье во Властелине колец. Он был мало известен и только после 1930-х годов за пределами своего места происхождения в Африке он стал известен всему миру. Кивано содержит большое количество альфа-токоферола и гамма-токоферола, а также каротиноидов, которые помогают подавить свободных радикалы и защитить ДНК.

Этот фрукт также содержит около 307 мкг витамина А полезного для зрения, цинк и витамин С, которые замедляют процесс старения.

молоко из конопли

Фото. Конопляное молоко

6. Конопляное молоко
Хотя многим людям, которые регулярно делают покупки в магазинах здоровой пищи уже давно известно о конопляном молоке, однако многие также считают, что молоко получают только от молочных коров и других животных, но мы их разочаруем. Конопляное молоко получают не из марихуаны, а из другого похожего растения, которое не содержит каких-либо соединений, которые могли бы сделать вас зависимыми.

Конопляное молоко содержит большое количество жирных кислот омега-3, кальция, железа и других витаминов. Оно чем-то напоминает ореховый вкус и очень легко усваивается организмом. Это также прекрасная альтернатива для тех, кто не переносит лактозу!

араме

Фото. Водоросли араме

7. Араме
Среди других экзотических полезных продуктов имеется араме. Араме собирают у берегов Японии и в то время вы можете подождать пока Фукусима не будет очищена, эти полезные водоросли (также известный как морской дуб) содержат большое количество кальция, железа, йода, магния и витамина А.

Вегетарианцы также могут его найти в магазинах здоровой пищи, поскольку его могут выращивать в более безопасных водах. Водоросли как араме на протяжении веков использовались для укрепления здоровья. Это один из продуктов, который употребляют жители Окинавы, у которых самая большая продолжительность жизни на планете.

Питайя

Фото. Драконий фрукт

8. Драконий фрукт (питайя)
Кожура драконьего фрукта (питайи) напоминает сказку о дракона, но в нем нет ничего мифического. В драконьем фрукте полно витаминов С, В1, В2, В3 и минералов, таких как железо, кальций, и фосфор. Он также содержит большое количество волокна и, как было доказано, помогает сбалансировать уровень сахара в крови, чтобы предотвратить диабет.

черимойя на ветке

Фото. Черимойя

9. Черимойя
Марк Твен как-то сказал о черимойи, «(это) самый вкусный плод известный человеку». Этот полезный фрукт выглядит как опухший артишок, но он очень полезен для здоровья, а его содержимое напоминает вкус яблочного пирога и заварного крема.

Он выращивается преимущественно в Перу, Боливии, Португалии, Южной Азии, Центральной Америке, в его сливочном содержимом полно витамина С, а также много клетчатки, чем в яблоке.

кислица клубеносная

Фото. Ока

10. Ока (кислица клубеносная)
Если вы собираетесь съесть картофель, то ока станет вашим лучшим выбором и кроме этого это милый яркий продукт. Ока также известна как новозеландский ямс и представляет собой экзотические клубни служащие отличным источником углеводов, фосфора и железа, а также незаменимых аминокислот, которые способствуют укреплению здоровью и нормальной работы мышц, органов, ногтей, волос, кожи и многого другого.
Хотя некоторые из этих экзотических суперпродуктов трудно будет получить в ваши руки, но на них стоит охотиться. Они изменят вашу скучную диету без необходимости прибегать к упакованным полуфабрикатам из продуктового магазина, которые полны сомнительных ингредиентов.

Эта запись опубликована в Понедельник, 12 октября, 2015 - 13:24. Вы можете оставить комментарий.

 
 

Оставить комментарий

 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: