10 применений апельсиновых корок для дома и здоровья

кожура цитрусовых

Может быть, вы слышали, что мы выбрасываем 35% всех съедобных продуктов питания в нашей стране. Это худшую их часть? У большей части выбрасываемых продуктов имеется секрет, о котором среднестатистический человек может и не знать. Цитрусовые корки (кожура) являются одними часто выбрасываемых вещей, которые имеют так много применений, но они часто попадают в корзину.

Читать далее »

Дата: 26 августа, 2016 ~ Комментариев нет

Апельсины и лимоны предотвращают хронические заболевания

цитрусовые и хронические заболевания

Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, называемые флавоноидами, являющимися самой большой группой фитонутриентов, которые вместе с каротиноидами отвечают за яркий цвет фруктов и овощей.

Читать далее »

Дата: 24 августа, 2016 ~ Комментариев нет

Мужчина сбросил поразительные 136 кг, прогуливаясь до Walmart

парень который похудел

Многие из нас стараются припарковаться как можно ближе к двери магазину, чтобы можно было быстрее попасть в него и также быстро вернуться в свою машину, но из-за нехватки физических упражнений, не стоит ли изменить эту привычку? Ниже приведен один реальный пример, когда простая прогулка может привести к желанной потере веса, один мужчина умудрился потерять потрясающих 300 фунтов, просто прогуливаясь к Walmart.

Читать далее »

Дата: 22 августа, 2016 ~ Комментариев нет

Присутствуют ли остатки лекарств в море

лекарства в море

Многие из лекарств, которые мы принимаем, выводятся с мочой и в конечном итоге оказываются в реках и морях. Они опасны?

Читать далее »

Дата: 19 августа, 2016 ~ Комментариев нет

Чем дольше живут ваши родители, тем больше живете и вы

старение родителей

Согласно одному исследованию, за каждое десятилетия, которые ваши родители проживают после 70 лет, ваши шансы избежать некоторых заболеваний возрастают.

Чем дольше живут ваши родители, более вероятно, что вы также будете дольше жить, достигнув 60 или 70 лет с хорошим состоянием здоровья, особенно это касается ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов опухоли, об этом сообщает исследование, проведенное международной группой ученых, профинансированной Советом по медицинским исследованиям (англ. Medical Research Council, MRC) Великобритании.

Читать далее »

Дата: 17 августа, 2016 ~ Комментариев нет

30 минут чтения в день продлевают вашу жизнь

польза от чтения книг

Проведенные исследования показали, что чтение книг может принести пользу людям во многих аспектах: физическом, умственном и интеллектуальном. Теперь новое исследование сообщает, что люди, которые читают книгу в течении примерно 30 минут в день живут на 2 года дольше, чем те, кто не читает вообще.

Предыдущие исследования уже сообщали, что хорошая книга улучшает социальные навыки людей, улучшает их способность читать мысли и чувства других людей.

Читать далее »

Дата: 15 августа, 2016 ~ Комментариев нет

Ношение спортивного бюстгальтера и повреждение тканей груди

спорт и бюстгальтер

Если вы только что поступили к интенсивным занятиям в спортзале и вы пламенная спортсменка, то хорошее оборудование и спортивный бюстгальтер должны быть вверху вашего списка приоритетов.

Эксперты рассказали «Daily Mail», что женщины, которые не носят соответствующий размер или спортивный бюстгальтер для работы в спортивном зале это может не только привести к проблемам с шеей, грудями и болями в спине, но также может стать причиной необратимого ущерба для связок внутри груди. Со временем это может привести к обвисшей груди или растяжкам.

Читать далее »

Дата: 13 августа, 2016 ~ Комментариев нет

Исследование сообщает, что корица улучшает способность обучаться

польза корицы

Начинать новый семестр или учебный год в средней школе или университете может быть интересным занятием, или это может привести к стрессу, который вероятнее всего будет возрастать по мере получения оценок. К счастью, существуют природные средства защиты, которые могут помочь с познавательными способностями и новое исследование показывает, что корица может быть одним из них.

Читать далее »

Дата: 6 августа, 2016 ~ Комментариев нет

Игра Pokemon Go помогает игрокам справиться с депрессией

игра про покемонов

Поскольку игра Pokemon Go была выпущена в прошлом месяце, она удивительным образом повлияла на миллионы пользователей, в том числе, принесла некоторую пользу игрокам, которые страдают от психических расстройств.

Пользователи начали сообщать в социальных сетях о неожиданных улучшениях в отношении депрессии и тревоги после того как они загрузили игру, которая вынуждает игрока выйти на улицу и ходить, часто несколько часов чтобы «поймать» виртуального покемона. Ходьба — деятельность, которая обычно помогает людям справиться с депрессией и тревогой даже спустя несколько минут.

Читать далее »

Дата: 4 августа, 2016 ~ Комментариев нет

16 признаков нехватки магния в организме

дефицит магния в организме

Вы наверное знаете, что магний очень важный минерал для нашего здоровья. Магний участвует в более чем 300 метаболических процессах в нашем организме, из-за чего этот материла можно назвать «основным минералом». Так что же означает дефицит магния, а также, каковы симптомы нехватки магния?

Читать далее »

Дата: 2 августа, 2016 ~ Комментариев нет